الصحة 2024, شهر نوفمبر

في حين أن مصطلح الحلق الجاف قد يبدو واضحًا ، إلا أنه يمكن أن يشير إلى أي نوع من الانزعاج ، مثل التهيج أو الحكة ، والتي يمكن أن تسبب التهاب الحلق أو صعوبة البلع أو انخفاض الشهية أو الشعور بالغبار في مؤخرة الحلق. عادة ما يكون الحلق الجاف ناتجًا عن حالة طبية ، خفيفة وليست خطيرة ، ولكن يمكن أن يكون أيضًا نتيجة لعوامل بيئية ، والجفاف ، والتنفس الفموي ، وما إلى ذلك.

يمكن أن يكون الماء أو السوائل في الأذن مزعجة للغاية ، لكن لا داعي لتركها بمفردها. في حين أن هذا عادة ما يختفي من تلقاء نفسه ، يمكنك تسريع ذلك بعدة طرق بسيطة. قم بإزالة السائل من الأذن ببعض الحركات البسيطة أو افتح القناة داخل الأذن. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أيضًا تجفيف السائل باستخدام قطرات الأذن أو مجفف الشعر.

في حين أن نفث أنفك بكل قوتك هو خطوة غريزية لمعظم الناس للتعامل مع انسداد الأنف ، عليك أن تدرك أنه يخاطر في الواقع بتسبب التهاب الأوعية الدموية في الأنف أو التسبب في التهاب الجيوب الأنفية إذا لم يتم القيام به بشكل صحيح. للتخلص من المخاط بشكل صحيح وحتى منعه من التكون مرة أخرى في المستقبل ، حاول قراءة النصائح البسيطة المدرجة في هذه المقالة!

إذا كنت تعاني من الألم وتراكم الشمع في أذنك المبللة و / أو المصابة ، فإن أفضل الطرق وأكثرها أمانًا لعلاجها هو أن تطلب من طبيبك إزالة شمع الأذن باستخدام أدوات وتقنيات خاصة. إذا لم تتمكن من رؤية الطبيب ، فهناك أشياء يمكنك القيام بها لإزالة شمع الأذن بنفسك.

التهاب الحنجرة هو حالة يلتهب فيها الحنجرة. في التهاب الحنجرة ، يصبح صندوق الصوت متهيجًا ويصبح الصوت أجشًا أو حتى ضائعًا. بسبب الالتهاب ، يرتبط الألم أحيانًا بالحالة. يستمر النوع الحاد من التهاب الحنجرة لمدة أسبوعين أو ثلاثة أسابيع على الأكثر.

لدينا جميعًا عضلات يمكننا استخدامها لتحريك آذاننا. من المتفق عليه أن هذه القدرة تتأثر بالوراثة التي تسببها جينات معينة ، والتي لم يعد ينشطها بعض الناس ، على الرغم من وجود أولئك الذين لا يستطيعون تحريك آذانهم ببساطة على الرغم من أن لديهم هذه الجينات.

عادة ما يكون للمخاط أو المخاط دلالة سلبية ، وغالبًا ما تكون قبيحة ، مرتبطة بالطقس البارد وموسم الحساسية ، وضوضاء الشخير والامتصاص ، واستخدام الكثير من الأنسجة. في حين أن هناك خطوات يمكنك اتخاذها للتخلص من المخاط ، تأكد من القيام بذلك بشكل صحيح حتى لا يعيق عمليات الجسم الطبيعية أو يزيد الأعراض سوءًا.

يمكن أن يحدث التهاب الحلق بسبب الحساسية أو التحدث أو الصراخ كثيرًا أو التلوث أو عدوى الجهاز التنفسي. مثلما يوجد العديد من الأسباب المختلفة لالتهاب الحلق ، فهناك العديد من العلاجات التي يمكن استخدامها. إذا سئمت التهاب الحلق ، فهناك العديد من العلاجات المنزلية والأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية والتي يمكنك تجربتها.

يمكن أن يكون سيلان اللعاب المفرط أو اللعاب مزعجًا للغاية. في سياق جاد ، يمكن أن يؤثر ذلك على نوعية حياتك. لعلاج الأعراض الخفيفة ، تجنب الأطعمة والروائح التي تحفز اللعاب. يمكن لعصير العنب والشاي والمريمية والزنجبيل أن يجعل فمك أكثر جفافاً ، مما يقلل من إفراز اللعاب.

قناة استاكيوس هي أنبوب صغير داخل الرأس يصل الأذن بالجزء الخلفي من فتحة الأنف. يمكن أن يتم حظر قناة استاكيوس بسبب البرد أو الحساسية. تتطلب الحالات الشديدة رعاية طبية متخصصة من أخصائي أنف وأذن وحنجرة. ومع ذلك ، يمكن علاج الحالات الخفيفة إلى المتوسطة من تلقاء نفسها باستخدام العلاجات المنزلية والأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية وحلول الأدوية الموصوفة.

يمكن أن يكون التهاب الحلق مزعجًا جدًا ومثيرًا للحكة. قد يؤدي هذا الألم في الحلق أيضًا إلى صعوبة البلع. التهاب الحلق شائع جدًا وقد يكون أحد أعراض عدوى بكتيرية أو فيروسية (التهاب البلعوم). قد يكون التهاب الحلق أيضًا أحد أعراض الحساسية أو نقص السوائل أو توتر العضلات (من الصراخ أو التحدث أو الغناء) أو مرض الجزر المعدي المريئي (GERD) أو عدوى فيروس نقص المناعة البشرية أو الورم.

التهاب الشعب الهوائية هو التهاب يصيب القصبة الهوائية والمسالك الهوائية من وإلى الرئتين ، مما يسبب سعالًا شديدًا وألمًا في الصدر وتعبًا. هذه الحالة تجعل المريض يرغب في التعافي بسرعة. يمكن علاج التهاب الشعب الهوائية من خلال الخضوع لعلاج مستقل في المنزل وتناول الأطعمة والمشروبات الصحية.

التهاب الحنجرة هو التهاب في الحنجرة (صندوق الصوت) بسبب الإفراط في الاستخدام أو التهيج أو نوع من العدوى. الحبال الصوتية المنتفخة في الحنجرة تجعل صوتك أجش ، أو في بعض الأحيان يجعلك غير قادر على التحدث بشكل كامل. يتم حل معظم حالات التهاب الحنجرة من تلقاء نفسها في غضون أسبوع ويمكن تسريع عملية الشفاء من خلال الرعاية المنزلية المناسبة.

الجيوب الأنفية هي مساحات فارغة مملوءة بالهواء في الجمجمة. ضغط الجيوب الأنفية هو إحساس غير مريح وأحيانًا مؤلم يحدث عندما تلتهب الأغشية المبطنة للممرات الأنفية أو تتهيج. سيؤدي تورم ممرات الجيوب الأنفية إلى منع تدفق الهواء والمخاط. يُحبس المخاط وتُسد المجاري التنفسية ، مما يسبب ضغط الجيوب الأنفية والألم (وهذا ما يسمى أحيانًا التهاب الجيوب الأنفية).

يُعد انسداد الأذن مشكلة طبية مزعجة ، ويمكن أن يجعل من الصعب سماعها ، وإذا تركت دون رادع ، فقد تؤدي أيضًا إلى الدوخة وألم الأذن. إذا كنت تعاني من ألم شديد أو نزيف بسبب انسداد الأذن ، فربما تكون قد مزقت طبلة الأذن وتحتاج إلى عناية طبية فورية. ومع ذلك ، في الغالبية العظمى من الحالات ، يمكنك تخفيف انسداد الأذن في المنزل بتقنيات بسيطة وأدوية لا تستلزم وصفة طبية.

من المحتمل أن يكون معظم الأشخاص ، بمن فيهم أنت ، قد عانوا من تقرحات مؤلمة وغير مريحة في الأنف. عادةً ما يكون ظهور القروح ناتجًا عن الحساسية أو الالتهاب أو المناخ الجاف جدًا أو التهيج الناتج عن فرك الأنف كثيرًا. ومع ذلك ، هناك أيضًا تقرحات ناتجة عن الالتهابات الفيروسية (المعروفة من الناحية الطبية باسم قروح البرد).

سيؤدي ري الممرات الأنفية والجيوب الأنفية إلى طرد المخاط والمهيجات المختلفة مثل حبوب اللقاح والغبار والبكتيريا. تعمل منتجات شطف الجيوب الأنفية على تخفيف الأعراض المختلفة لاضطرابات الأنف ، مثل سيلان الأنف أو البلغم في الحلق (التنقيط الأنفي الخلفي).

بصرف النظر عن كونه تجربة محرجة وغير مريحة ، يمكن أن يسبب القيء أيضًا تهيجًا في الأغشية المخاطية للحلق. ومع ذلك ، لا يتعين عليك مواجهة هذا النوع من الانزعاج لفترة طويلة. هناك العديد من الأساليب التي يمكنك تطبيقها للتعامل مع هذه المشكلة بسرعة وفعالية ، بما في ذلك العلاجات البسيطة والأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية والعلاجات الطبيعية.

هل عانيت من ألم في الأذن من قبل؟ إلى جانب كونها مزعجة ومزعجة للغاية ، قد تكون هذه المشكلة في الواقع أحد أعراض مرض أكثر خطورة ، مثل التهاب الأذن. ومع ذلك ، لا تقلق حيث يمكن تخفيف آلام الأذن بسرعة باستخدام بعض الطرق الموصى بها في هذه المقالة. ومع ذلك ، حتى إذا كان من الممكن تخفيف أعراض آلام الأذن من تلقاء نفسها ، فلا يزال بإمكانك زيارة الطبيب إذا ظهرت أعراض أو مشاكل أكثر خطورة.

على الرغم من أن الشمع أو شمع الأذن كما يطلق عليه غالبًا ، هو مادة طبيعية يمكن أن تساعد في حماية قناة الأذن والأذن ، عندما تتراكم ، يمكن أن يتداخل هذا التراكم مع السمع أو يجعلك تشعر بعدم الارتياح. إذا كنت تعاني من أعراض حادة مثل طنين في أذنيك ، أو صعوبة في السمع ، أو دوار ، فاستشر طبيبك لأنه قد يكون لديك التهاب في الأذن أو مشكلة خطيرة أخرى.

طنين الأذن هو حالة تتميز بوجود رنين أو طنين في الأذن. تشمل أسباب طنين الأذن التعرض للضوضاء الصاخبة وشمع الأذن ومشاكل القلب والأوعية الدموية والأدوية الموصوفة ومرض الغدة الدرقية. للحصول على تشخيص دقيق ، قم بزيارة الطبيب ووضع خطة العلاج. في معظم الحالات ، لا يمكن التخلص من طنين الأذن ، ولكن هناك طرق لتقليل شدته.

اللهاة عبارة عن هيكل صغير يتدلى في مؤخرة الحلق. في بعض الأحيان ، تتضخم اللهاة مما يسبب صعوبة في البلع ، والحاجة إلى الاختناق أو الاختناق ، وحتى الميل إلى سيلان اللعاب عند الأطفال الصغار. هناك العديد من الأشياء التي تسبب تضخم اللهاة ، بما في ذلك الالتهابات الفيروسية والبكتيرية ، أو الحساسية ، أو جفاف الفم ، أو ارتداد الحمض ، أو حتى الجينات.

يمكن أن تنسد الآذان إذا تراكم الكثير من "شمع الأذن" (الصملاخ) الذي تنتجه غدد قناة الأذن. الأذن جزء مهم من الجسم وتعمل كنظام دفاع طبيعي لمنع الأوساخ والبكتيريا من دخول الأذن. ومع ذلك ، فإن تراكم الصملاخ مادة شمعية يمكن أن يقلل من القدرة على السمع.

تعد التهابات الأذن (وتسمى أيضًا التهاب الأذن الوسطى) مشكلة شائعة عند الرضع والأطفال ، ولكنها يمكن أن تحدث أيضًا عند البالغين. ما يقرب من 90٪ من الأطفال سيواجهون عدوى واحدة على الأقل في الأذن عند بلوغهم سن 3 سنوات. العدوى مؤلمة لأن تراكم السوائل يضغط على طبلة الأذن.

يعتبر غسل الممرات الأنفية وسيلة فعالة لتطهير الجيوب الأنفية والتخفيف من أعراض نزلات البرد والحساسية التي تحدث في الجهاز التنفسي. يمكن استخدام محلول ملحي فسيولوجي (محلول ملحي) في معظم الحالات. ومع ذلك ، اعتمادًا على شدة وحالة المريض ، قد يكون المحلول الملحي الفسيولوجي المضاف أو الحلول البديلة الأخرى أكثر فعالية.

يعمل شمع الأذن ، أو ما يعرف طبيًا باسم الصملاخ ، على حماية الأذن وتليينها. يمكن أن يحدث انحشار الصملاخ ، أو تراكم شمع الأذن على طبلة الأذن ، في بعض الأحيان حتى لو كانت الأذن تنظف نفسها بشكل طبيعي. تشمل أعراض هذه المشكلة ألمًا في الأذن ، وفقدانًا جزئيًا أو كليًا للسمع ، وطنين في الأذنين ، وحكة ، ورائحة أو إفرازات ، والشعور بامتلاء الأذن.

خلال فترة الحمل ، يتضخم حجم رحم المرأة ويتغير شكله. بشكل عام ، يمكن للنساء اللواتي يدخلن الثلث الثاني من الحمل أن يشعرن بالرحم عن طريق الضغط بلطف على منطقة أسفل البطن. يمكن أن تعمق هذه الطريقة بالفعل العلاقة بينك وبين طفلك ، كما تعلم! إذا لم تكوني حاملاً ، فقد يظهر على رحمك أعراض مختلفة (مثل التشنج) والتي قد تشير إلى وجود مشكلة صحية.

قد يكون الحيض عند بعض النساء مؤلمًا جدًا ، كما أن إفراز كميات كبيرة من الدم يجعل الدورة الشهرية مزعجة. هناك عدة طرق لتقصير الدورة الشهرية وتخفيفها وحتى إيقافها ، حسب احتياجاتك. ومع ذلك ، يجب عليك دائمًا استشارة طبيبك أولاً. استمري في القراءة إذا كنتِ بحاجة إلى بعض النصائح السريعة لوقف دورتك الشهرية.

معرفة قياسات الصدر والخصر والورك أمر ضروري للحصول على ملابس مناسبة تمامًا. تشمل القياسات الأخرى التماس الداخلي (الطول من الفخذ إلى الكاحل) وعرض الكتفين وطول الذراع ، وهي أنواع من القياسات التي نادرًا ما تُستخدم ولكنها مع ذلك مفيدة في ملاحظتها.

احتقان الثدي هو حالة تعاني منها جميع الأمهات الجدد تقريبًا في الأسابيع القليلة الأولى بعد الولادة. سوف ينتفخ الثدي أيضًا أثناء عملية الفطام. هذه الحالة مؤلمة للغاية ، وإذا تركت دون علاج ، يمكن أن تؤدي إلى مشاكل أخرى مثل انسداد قنوات الحليب والتهاب الثدي (يسمى "

بطانة الرحم هي نمو غير طبيعي لأنسجة بطانة الرحم (التي يجب أن تكون على جدار الرحم) خارج تجويف الرحم. يمكن أن يسبب هذا المرض الألم وعدم الراحة والنزيف والاضطراب العاطفي. لذلك ، في البداية قد يكون من الصعب التغلب عليها. ابحث دائمًا عن المساعدة الطبية الاحترافية أولاً.

Plan B One Step عبارة عن حبة هرمون عالية الجرعة تهدف إلى منع الحمل عندما تفشل وسائل منع الحمل الأخرى. يمكن شراء هذا الدواء الذي لا يحتاج إلى وصفة طبية من قبل كل من الرجال والنساء. ومع ذلك ، يجب استخدام الخطة ب خطوة واحدة فقط كوسيلة طارئة لمنع الحمل ، وليس وسائل منع الحمل الروتينية.

الفرزجة عبارة عن جهاز طبي يتم إدخاله واستخدامه في المهبل. يدعم هذا الجهاز جدار المهبل ويساعد في تصحيح وضع أعضاء الحوض النازحين. بشكل عام ، يمكنك إدخال وإزالة الفرزجة بنفسك ، لكنك ستظل بحاجة إلى مراجعة طبيبك لإجراء فحوصات وصيانة منتظمة. خطوة جزء 1 من 3:

غالبًا ما تحدث عدوى الخميرة بعد الخضوع للعلاج بالمضادات الحيوية ، لأنه بالإضافة إلى قتل البكتيريا المسببة للأمراض ، يتم أيضًا قتل البكتيريا التي تحافظ على صحة المهبل. والخبر السار هو أن العديد من الممارسات التي تساعد في منع عدوى الخميرة في ظل الظروف العادية يمكن أن تساعد أيضًا في منع عدوى الخميرة أثناء تناول أدوية المضادات الحيوية.

بشكل عام ، الكيس هو مصطلح يشير إلى وجود غشاء يشكل كيسًا مغلقًا مملوءًا بمواد شبه صلبة أو غازية أو سائلة. يمكن أن تكون الأكياس مجهرية أو كبيرة جدًا. تظهر معظم التكيسات مع أو بدون أعراض عند إباضة المرأة ، وغالبًا لا تشكل أي خطر صحي كبير. من خلال هذا المقال ، تعرف على كيفية التعرف على أعراض التكيسات وعلاج التكيسات التي تتكون في جسمك!

من قال أن منع الحمل وتجنبه كان سهلاً؟ في الواقع ، كلاهما قرار شخصي ليس من السهل دائمًا ترجمته إلى الحياة اليومية. لحسن الحظ، في هذه الأيام ، هناك العديد من الخيارات المتاحة لمساعدتك على منع الحمل غير المرغوب فيه . قبل اختيار أحد الخيارات ، لا تنسَ التفكير في احتياجاتك الشخصية ونمط حياتك وصحتك الجسدية.

متلازمة تكيس المبايض (PCOS) هي حالة اختلال هرموني تؤثر على حوالي 10٪ من النساء في سن الإنجاب. عادة ما تعاني النساء المصابات بالـ PCOS من عدم انتظام الدورة الشهرية ، وحب الشباب ، والوزن الزائد ، ومشاكل الخصوبة ، وأعراض أخرى. عادة ما يكون هناك أيضًا كيس حميد في المبيض يمكن اكتشافه عن طريق الفحص بالموجات فوق الصوتية.

الحيض ، رغم أنه مزعج ، هو جزء طبيعي من كونك امرأة. إنها طريقة جسمك لإظهار أن جهازك التناسلي يتطور بشكل طبيعي. لا تعد أي فترة على الإطلاق علامة على أن لديك أسلوب حياة غير صحي يتضمن أن تكون نحيفًا جدًا أو سمينًا جدًا أو تمارس رياضات تفوق قدرات جسمك.

الحيض لا يخجل منه. ومع ذلك ، إذا كانت دورتك الشهرية قد مرت للتو ، فقد لا ترغبين في أن يعرف الجميع أنك تستخدمين السدادات القطنية أو الفوط الصحية في المدرسة. قد لا ترغب حتى في معرفة أصدقائك أو معلميك ، أو أنك تميل إلى الانطواء فقط. ومع ذلك ، إذا كنت بحاجة إلى استخدام الفوط الصحية في حمام المدرسة ، فهناك طرق يمكنك من خلالها إخفاء السدادات القطنية أو الفوط.

تشعر العديد من النساء بالقلق بشأن الوقت الذي يبدأن فيهن في فقدان مظهرهن الشبابي ، بما في ذلك عندما يبدأ ثديهن في الترهل. ولكن من خلال ممارسة الرياضة وحماية بشرتك والحفاظ على نظام غذائي جيد ، يمكنك منع الترهل قبل الأوان. خطوة طريقة 1 من 3: