الصحة 2024, شهر نوفمبر

كيفية قراءة نتائج اختبار الغدة الدرقية: 13 خطوة (بالصور)

كيفية قراءة نتائج اختبار الغدة الدرقية: 13 خطوة (بالصور)

الغدة الدرقية هي غدة على شكل فراشة تقع في الرقبة وتنتج هرمونات الغدة الدرقية. يمكن أن تؤثر اضطرابات الغدة الدرقية ، التي تحدث عندما تفرز الغدة كمية كبيرة جدًا أو قليلة جدًا من الهرمون ، في مجموعة متنوعة من وظائف الجسم ، من معدل ضربات القلب إلى التمثيل الغذائي.

كيفية إزالة حصوات المرارة (بالصور)

كيفية إزالة حصوات المرارة (بالصور)

حصوات المرارة عبارة عن رواسب صلبة من الكوليسترول أو المواد الأخرى الموجودة في الصفراء. غالبًا ما تتطلب حصوات المرارة التي تسبب الألم والعودة إلى العناية الطبية المتخصصة. ومع ذلك ، في ظل ظروف معينة ، يمكن إزالة حصوات المرارة باستخدام عصير التفاح أو العلاجات المنزلية الأخرى.

5 طرق للكشف عن الورم الشحمي

5 طرق للكشف عن الورم الشحمي

Lipoma هو اسم آخر لأورام الدهون. تظهر هذه الأورام عادة على الجذع والرقبة والإبطين وأعلى الذراعين والفخذين والأعضاء. لحسن الحظ ، هذه الأورام لا تهدد الحياة. ومع ذلك ، من الجيد أن تتعلم كيفية التعرف على الأورام الشحمية وعلاجها. لذلك ، قم بالتمرير إلى الخطوة 1.

كيفية علاج التهاب الكبد بي: 7 خطوات (بالصور)

كيفية علاج التهاب الكبد بي: 7 خطوات (بالصور)

التهاب الكبد B هو التهاب في الكبد يسببه فيروس HBV. على الرغم من توفر لقاح لفيروس التهاب الكبد B ، إلا أنه لا يوجد علاج لهذا المرض. لحسن الحظ ، يتعافى معظم البالغين المصابين بهذا الفيروس في النهاية ويتمتعون بصحة جيدة بعد تلقي العلاج. خطوة الخطوة الأولى:

كيفية علاج مرض حمض المعدة (بالصور)

كيفية علاج مرض حمض المعدة (بالصور)

مرض الجزر المعدي المريئي (GERD) هو مرض يسببه زيادة حمض المعدة. يتسرب الحمض الزائد إلى المريء ويسبب الألم والعديد من المشكلات الصحية الأخرى التي يمكن أن تكون خطيرة. إذا كنت تعاني من آلام متكررة في المعدة (أكثر من مرة في الأسبوع) ، فقد تكون مصابًا بهذا المرض.

3 طرق لزيادة مستويات العدلات في الجسم

3 طرق لزيادة مستويات العدلات في الجسم

هل تعلم أن جسم الإنسان يحتوي على خلايا دم بيضاء خاصة تسمى العدلات تعمل على محاربة أشكال مختلفة من العدوى؟ على الرغم من أن الفوائد التي تعود على الجسم كبيرة جدًا ، إلا أن بعض الأشخاص للأسف لديهم مستويات منخفضة جدًا من العدلات ، خاصةً إذا كان الشخص يخضع لعلاجات السرطان مثل العلاج الكيميائي.

كيفية زيادة معدل الترشيح الكبيبي (GFR) (بالصور)

كيفية زيادة معدل الترشيح الكبيبي (GFR) (بالصور)

معدل الترشيح الكبيبي (GFR) هو مقياس لمقدار الدم الذي يمر عبر الكلى كل دقيقة. إذا كان معدل الترشيح الكبيبي منخفضًا جدًا ، فهذا يعني أن كليتيك لا تعملان بشكل صحيح وأن جسمك يخزن السموم. اعتمادًا على الموقف ، يمكنك زيادة معدل الترشيح الكبيبي عن طريق إجراء تغييرات على نظامك الغذائي ونمط حياتك ، على الرغم من أن الأدوية الموصوفة والرعاية الطبية المتخصصة قد تكون مطلوبة لبعض الأشخاص الذين يعانون من انخفاض شديد في معدل الترشيح الكبيبي.

4 طرق لخفض مستويات A1C

4 طرق لخفض مستويات A1C

A1C هو شكل من أشكال الجلوكوز في الجسم يتم قياسه بشكل روتيني لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 1 والنوع 2. مرضى السكري. يمكن خفض مستويات A1C عمومًا من خلال اتباع أسلوب حياة صحي ، مثل تناول التغذية السليمة وممارسة الرياضة بانتظام وإدارة الإجهاد.

كيفية خفض مستويات كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة: 15 خطوة

كيفية خفض مستويات كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة: 15 خطوة

يمكن للكوليسترول ، وهو مادة شمعية ، أن يسد الأوعية الدموية ويمنع تدفق الدم إلى قلبك ، لذلك من المهم معرفة كيفية خفض مستوى الكوليسترول الضار - وهو النوع "الضار" من الكوليسترول. لحسن الحظ ، من الأسهل خفض مستويات LDL بدلاً من زيادة مستويات HDL.

كيفية خفض نسبة السكر في الدم: 15 خطوة (بالصور)

كيفية خفض نسبة السكر في الدم: 15 خطوة (بالصور)

يحدث ارتفاع نسبة السكر في الدم بشكل عام بسبب مرض السكري ، والذي يجب التحكم فيه بعناية وعلاجه تحت إشراف الطبيب. ومع ذلك ، هناك العديد من الطرق التي يمكن القيام بها لخفض نسبة السكر في الدم إلى مستويات صحية. يمكن أن تؤدي التمارين المعتدلة والتغييرات الغذائية المناسبة إلى خفض نسبة السكر في الدم ، ولكن يجب القيام بذلك تحت إشراف أخصائي طبي أو أخصائي تغذية يعرف تاريخك الطبي.

4 طرق لعلاج التهاب البنكرياس

4 طرق لعلاج التهاب البنكرياس

البنكرياس هو العضو الذي ينتج الإنزيمات للمساعدة في الهضم والأنسولين لإدارة الجلوكوز ، ويقع في الجزء العلوي من البطن. يحدث التهاب البنكرياس عندما يكون هناك التهاب في البنكرياس ، مما يؤدي إلى سوء امتصاص العناصر الغذائية. يمكن أن تحدث هذه الحالة فجأة أو تصبح مزمنة ، مما قد يؤدي إلى تلف البنكرياس على المدى الطويل.

كيفية علاج مرض السل: 14 خطوة (بالصور)

كيفية علاج مرض السل: 14 خطوة (بالصور)

السل مرض معدٍ خطير يصيب الإنسان منذ فجر الحضارة حتى الآن. على الرغم من السيطرة على مرض السل في أوائل القرن العشرين بفضل اللقاحات والمضادات الحيوية ، فإن فيروس نقص المناعة البشرية وسلالات أخرى من البكتيريا المقاومة تؤدي إلى عودة ظهور مرض السل.

كيفية حماية الرافعة: 12 خطوة (بالصور)

كيفية حماية الرافعة: 12 خطوة (بالصور)

يعد الكبد أكبر عضو في جسم الإنسان ، كما أنه أحد أهم أعضاء الجسم. لا يقتصر دور الكبد على تصفية جميع أنواع السموم الضارة التي يجب إزالتها من الجسم ، ولكنه يساعد أيضًا على هضم الطعام وتخزين الطاقة. يعد الكبد أيضًا أحد الأعضاء الأكثر عرضة للتلف.

كيفية تعديل نظامك الغذائي لمنع تكون زوائد القولون

كيفية تعديل نظامك الغذائي لمنع تكون زوائد القولون

سلائل القولون هي كتل صغيرة من الخلايا التي تتكون في بطانة الأمعاء الغليظة. في الواقع ، يمكن أن تكون هذه الكتل على شكل عيش الغراب صغيرة مثل كرة الجولف! على الرغم من أن بعض أنواع الأورام الحميدة (خاصة الصغيرة منها) لا تعتبر خطرة ، إلا أن هناك بالفعل سلائل يمكن أن تتضخم وتتحول إلى سرطان القولون.

4 طرق للتمييز بين الملاريا وحمى الضنك والشيكونغونيا

4 طرق للتمييز بين الملاريا وحمى الضنك والشيكونغونيا

الملاريا وحمى الضنك النزفية (DHF) والشيكونغونيا هي ثلاثة أنواع من الأمراض التي تنتقل عن طريق البعوض. الثلاثة أمراض خطيرة مصحوبة بأعراض شديدة. نظرًا لأن الأعراض متشابهة تمامًا ، يصعب التمييز بين هذه الأمراض الثلاثة دون مساعدة من الاختبارات المعملية.

كيفية التخلص من انتفاخ المعدة: 11 خطوة (بالصور)

كيفية التخلص من انتفاخ المعدة: 11 خطوة (بالصور)

ينتج الغاز في الجهاز الهضمي (انتفاخ البطن) عادةً عن تخمير الطعام غير المهضوم في الأمعاء الغليظة بواسطة البكتيريا الجيدة. ينتج عن عملية التخمير غازات تجعل الأمعاء تنتفخ وتتضخم وتسبب عدم الراحة. تشمل المكونات الغذائية التي يصعب على الأمعاء البشرية هضمها عادةً الألياف النباتية غير القابلة للذوبان ، وكميات كبيرة من الفركتوز ، وسكر الحليب (اللاكتوز) ، وبروتين الغلوتين.

3 طرق لإبطاء معدل ضربات القلب بشكل طبيعي

3 طرق لإبطاء معدل ضربات القلب بشكل طبيعي

من المفترض أن معدل ضربات قلب الشخص البالغ في حدود 60-100 نبضة في الدقيقة. إذا كنت تعتقد أن معدل ضربات قلبك يزيد عن 100 (أو إذا قال طبيبك ذلك) ، فيجب أن تشعر بالقلق. على الرغم من أن معدل ضربات قلب الإنسان يختلف اختلافًا كبيرًا ، إلا أن معدل ضربات القلب المرتفع جدًا أو غير الطبيعي يمكن أن يحمل تهديدات صحية خطيرة مثل السكتة الدماغية أو النوبة القلبية أو أمراض الرئة.

كيفية استعادة تلف الكبد الناتج عن إدمان الكحول

كيفية استعادة تلف الكبد الناتج عن إدمان الكحول

هل تعلم أن واحدًا على الأقل من كل ثلاثة ممن يشربون الكحول بكثرة يصاب بتلف الكبد؟ عندما يتلامس الكحول مع الكبد ، ينتج عن العملية مواد ضارة يمكن أن تلحق الضرر بالكبد. إذا استمرت ، يمكن أن تؤدي العملية إلى ضرر دائم أكثر خطورة ، ألا وهو تليف الكبد.

3 طرق لعلاج اليرقان

3 طرق لعلاج اليرقان

اليرقان / اليرقان / اليرقان هو حالة يمكن أن تحدث بسبب العديد من الأمراض الأخرى. عند حدوث اليرقان ، يبدأ الجلد وبياض العين بالتحول إلى اللون الأصفر بسبب دخول كميات كبيرة من مادة البيليروبين ، وهي مادة كيميائية ، إلى مجرى الدم. يمكنك علاج اليرقان بالعلاج الطبي ، ولكن قد ترغب أيضًا في التفكير في تجربة العلاجات الطبيعية غير المختبرة التي يمكن أن تخفف الأعراض.

3 طرق لعلاج تسرع القلب

3 طرق لعلاج تسرع القلب

يعد تسرع القلب حالة طبية خطيرة يزيد فيها معدل ضربات القلب عن 100 نبضة في الدقيقة. هناك العديد من الأشكال المختلفة لتسرع القلب - الأذيني / فوق البطيني ، والجيوب الأنفية ، والبطينية - ويمكن حتى أن يكون سببها أمراض أخرى. إذا كنت عرضة لتكرار عدم انتظام دقات القلب ، فتحدث إلى طبيبك لتحديد أفضل خيارات العلاج والوقاية بالنسبة لك.

كيفية النجاة من النوبة القلبية: 12 خطوة (بالصور)

كيفية النجاة من النوبة القلبية: 12 خطوة (بالصور)

كل عام يعاني 700000 شخص من نوبة قلبية في الولايات المتحدة. مات حوالي 120.000 منهم. النوبات القلبية وأنواع أخرى من أمراض القلب هي السبب الرئيسي للوفاة في أمريكا ، وبالطبع "القاتل" الأول في العالم. حوالي نصف الوفيات الناجمة عن النوبات القلبية تحدث خلال الساعة الأولى ، قبل وصول الضحية إلى المستشفى.

3 طرق لمنع تكرار الخراج حول الشرج

3 طرق لمنع تكرار الخراج حول الشرج

بالنسبة لأولئك منكم الذين عانوا من خراجات أو التهاب شديد في أنسجة الجسم ، فمن المحتمل أن الألم الذي يظهر في ذلك الوقت لا تريدون الشعور به بعد الآن ، أليس كذلك؟ لسوء الحظ ، غالبًا ما يعاني الكثير من الناس من عودة الخراج بعد فترة من الوقت لأسباب متنوعة.

3 طرق للتخلص من حمى التيفود

3 طرق للتخلص من حمى التيفود

حمى التيفوئيد مرض تسببه عدوى بكتيرية تحدث غالبًا في البلدان غير الصناعية مثل أمريكا الجنوبية وأمريكا اللاتينية وأفريقيا وأوروبا الشرقية والدول الآسيوية غير اليابان. هذا المرض معدي بسبب ظروف النظافة السيئة والتعامل مع الماء والطعام غير النظيف.

4 طرق للحصول على متبرع بالكلى

4 طرق للحصول على متبرع بالكلى

إن العثور على متبرع لا تزال كليته تعمل بشكل صحيح ليس سهلاً مثل قلب راحة اليد. ومع ذلك ، لا تقلق لأن هذه المقالة تحتوي على العديد من الخيارات التي لديك والتي يمكنك تطبيقها لتسهيل العملية. تذكر ، يجب أن تحاول العثور على متبرع حي ، خاصة وأن كليتي الشخص المتوفى معرضة بشكل أكبر للإصابة بمضاعفات وفرصة أقل للنجاح.

4 طرق للتغلب على آلام المعدة الناتجة عن الإمساك

4 طرق للتغلب على آلام المعدة الناتجة عن الإمساك

هل توافق على أن الإمساك هو أحد أكثر الاضطرابات الطبية إزعاجًا؟ على الرغم من أن الجميع تقريبًا قد مروا به ، إلا أن هذا لا يعني أن الإمساك حالة طبية يمكن تبسيطها! إذا كنت تعاني حاليًا من هذا الاضطراب ، فحاول قراءة هذه المقالة للعثور على نصائح آمنة ومريحة وطبيعية لتخفيف الألم وعدم الراحة الناجمين عن الإمساك.

4 طرق للتغلب على تضخم القلب

4 طرق للتغلب على تضخم القلب

يحدث تضخم القلب ، المعروف أيضًا باسم تضخم القلب ، عندما يتجاوز قلبك الحجم الطبيعي لقلبك. هذه الحالة ليست مرضًا ، ولكنها ناتجة عن مرض وحالات صحية أخرى. إذا كنت تعتقد أن لديك تضخمًا في القلب ، فاتبع هذه الخطوات البسيطة لاكتشافه وعلاجه. خطوة طريقة 1 من 4:

4 طرق للتغلب على الإمساك بعد جراحة الفتق

4 طرق للتغلب على الإمساك بعد جراحة الفتق

يحدث الفتق عندما يبرز عضو داخلي من خلال فتحة في العضلات أو النسيج الضام الذي يثبته في مكانه. على سبيل المثال ، يمكن أن يحدث الفتق لأن الأمعاء تبرز من جدار البطن. يعاني المرضى المصابون بالفتق بشكل عام من فتق في البطن ، ولكن يمكن أن يحدث الفتق في منطقة الفخذ والسرة والأربية.

كيفية التعرف على أعراض عدم تحمل الغلوتين: 15 خطوة

كيفية التعرف على أعراض عدم تحمل الغلوتين: 15 خطوة

يقدر الأطباء أن ما يصل إلى 1 ٪ من السكان يعانون من مرض الاضطرابات الهضمية ، وهو تلف يصيب الأمعاء الدقيقة بسبب عدم تحمل الغلوتين. الغلوتين هو بروتين موجود في منتجات القمح والجاودار والشعير. يمكن للأشخاص الذين لا يعانون من مرض الاضطرابات الهضمية أن يظهروا تفاعلًا في الجهاز المناعي أو اضطرابات الأمعاء الدقيقة بسبب الغلوتين.

4 طرق للتعرف على الفتق في نفسك

4 طرق للتعرف على الفتق في نفسك

في جسم الإنسان ، يكون كل عضو في فراغ أو تجويف فارغ. إذا برز أحد الأعضاء من التجويف ، فأنت مصاب بفتق ، وهي حالة لا تهدد الحياة عادةً ، وتختفي أحيانًا من تلقاء نفسها. يحدث الفتق عادة في منطقة البطن (في المنطقة الواقعة بين الصدر والخصر) ، حيث تحدث 75٪ -80٪ من الحالات في منطقة الفخذ.

3 طرق لتمييع الدم

3 طرق لتمييع الدم

في حالة حدوث جلطة دموية ، أو سكتة دماغية ، أو عدم انتظام ضربات القلب ، أو حتى نوبة قلبية ، عادة ما يتم وصف أدوية مميعات للدم للمريض. سيمنع رقيق الدم حدوث المشاكل المذكورة أعلاه مرة أخرى. بمساعدة الأدوية وتغييرات نمط الحياة ونصائح الطبيب ، يمكنك تسييل الدم والحفاظ على صحة جسمك.

3 طرق لمعرفة ما إذا كنت مصابًا بالتهاب المعدة

3 طرق لمعرفة ما إذا كنت مصابًا بالتهاب المعدة

التهاب المعدة هو مصطلح جماعي يستخدمه الأطباء اليوم لوصف الأعراض التي تسبب التهاب بطانة المعدة. يحدث التهاب المعدة في شكلين - حاد ومزمن. يحدث التهاب المعدة الحاد فجأة بينما يستمر التهاب المعدة المزمن لفترة أطول من الوقت ، خاصةً إذا لم يتم علاج الأعراض التي تحدث.

كيفية وقف الدوار (بالصور)

كيفية وقف الدوار (بالصور)

الدوار هو الشعور بأن العالم يدور أو يتحرك حتى وأنت لا تزال. يمكن أن يؤدي الدوخة الناتجة عن الدوار إلى الغثيان ومشاكل التوازن والارتباك واضطرابات أخرى. يمكن تشخيص الدوار على أنه دوار الوضعة الانتيابي الحميد (BPPV) أو يمكن أن يكون أحد أعراض مشكلة أخرى.

3 طرق لتبييض الأسنان (لمن يرتدون تقويم الأسنان)

3 طرق لتبييض الأسنان (لمن يرتدون تقويم الأسنان)

الأسنان الصفراء أو الملطخة مشكلة يعاني منها الكثير من الناس. يتوفر العديد من مبيضات الأسنان في السوق ، حتى لمن يرتدون تقويم الأسنان. يشعر بعض الناس بالقلق من أن معظم طرق التبييض لن تفتيح جميع مناطق أسنانهم. ومع ذلك ، لن يحدث هذا مع بعض عوامل التبييض.

4 طرق للتعرف على تليف الكبد

4 طرق للتعرف على تليف الكبد

ينتج الكبد التالف أنسجة جديدة لشفاء نفسه ، لكن الكبد التليف الكبدي غير قادر على التعافي بشكل صحيح لأن أنسجته تبدأ في الاستبدال بألياف ضامة ، وبالتالي يتغير هيكلها. يمكن علاج تليف الكبد في المراحل المبكرة من خلال علاج السبب الكامن وراءه ، ولكن تشمع الكبد في مراحله المتأخرة عادة ما يكون غير قابل للشفاء ويتطلب زراعة الكبد.

3 طرق لمعرفة ما إذا كان لديك تجاويف

3 طرق لمعرفة ما إذا كان لديك تجاويف

هل تعتقد أن لديك تجاويف في أسنانك؟ ألا تريد أن تخبر أحدًا خوفًا من أن يكون مخطئًا؟ هناك العديد من العلامات التي يمكن أن تساعدك في تحديد ما إذا كان سنك هو بالفعل تجويف. ومع ذلك ، لا يمكن إلا لطبيب الأسنان أن يخبرك بالتأكيد أن سنك عبارة عن تجاويف بالفعل.

كيفية إزالة اللسان الملتصق بقطب معدني متجمد

كيفية إزالة اللسان الملتصق بقطب معدني متجمد

هل سبق لك أن تمسك لسانك بعمود معدني متجمد؟ لا يمكن حل هذه المشكلة ببساطة عن طريق سحب اللسان بأقصى ما يمكن! بدلًا من ذلك ، ستحتاج إلى تدفئة العمود المعدني بما يكفي لإخراج لسانك. مهما كان سبب حدوث هذا الحادث لك ، فهناك عدة حلول بحيث يمكن تحرير لسانك من العمود المتجمد دون ألم.

كيف تحافظ على تجاويف الأسنان حتى لا تزداد سوءًا

كيف تحافظ على تجاويف الأسنان حتى لا تزداد سوءًا

يمكن أن تتضخم التجاويف الصغيرة في الأسنان بمرور الوقت ، حيث تتآكل طبقة المينا الواقية بفعل الأحماض والبكتيريا. مع تآكل المينا ، يستمر تجاويف الأسنان في التآكل في عملية تعرف باسم "تسوس الأسنان". إذا تركت دون علاج ، فإن التسوس سيصل إلى داخل لب الأعصاب والأوعية الدموية.

كيف تبيض أسنانك بقشر الموز: 6 خطوات

كيف تبيض أسنانك بقشر الموز: 6 خطوات

يعد استخدام قشور الموز لتبييض الأسنان أحدث اتجاه بين مؤيدي رعاية الأسنان الطبيعية. إذا كنت ترغب في تجربة هذه الطريقة غير المكلفة والطبيعية لتبييض أسنانك ، فابدأ بالخطوة 1 أدناه. خطوة الخطوة الأولى: افهم الأسباب والطرق التي يمكن لقشور الموز من خلالها تبييض الأسنان يزعم العديد من المدونين والمدونين في الفضاء الإلكتروني أنهم قاموا بتبييض أسنانهم بشكل فعال في غضون أسابيع قليلة فقط ، باستخدام قشور الموز فقط.

3 طرق لمعرفة ما إذا كان يجب استبدال حشوات الأسنان

3 طرق لمعرفة ما إذا كان يجب استبدال حشوات الأسنان

يستخدم أطباء الأسنان الحشوات لإعادة هيكلة الأسنان التي أكلتها الجراثيم. يمكن أن تحمي الحشوات الأسنان والهياكل المحيطة بها لمدة تصل إلى 15 عامًا ، ولكنها تحتاج في النهاية إلى الاستبدال. يمكن أن يؤدي استبدال الحشوات إلى كسور في الأسنان أو كسور أو عدوى أو خراجات ، ويمكن أن تتداخل مع صحة الأسنان على المدى الطويل.

3 طرق لتطبيع اللسان بعد تناول الحلوى الحامضة

3 طرق لتطبيع اللسان بعد تناول الحلوى الحامضة

هل تحب أكل الحلويات ذات المذاق الحامض؟ بينما يصعب مقاومة الحلاوة لمحبي الأطعمة الحامضة ، إذا تم تناولها بكميات كبيرة ، فإن المستويات العالية جدًا من الأحماض في الحلوى يمكن أن تجعل اللسان يشعر بعدم الراحة أو حتى مؤلمًا. بينما لا يوجد علاج فوري لتطبيع اللسان بسرعة بعد ذلك ، هناك بعض النصائح التي يمكنك تجربتها لتخفيف الانزعاج الذي يظهر.