الصحة

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

الأدوية تحت اللسان هي أدوية تذوب أو تتفكك في الفم ويتم تناولها عن طريق وضعها تحت اللسان. يدخل هذا الدواء إلى مجرى الدم من خلال الغشاء المخاطي للفم بعد إذابته بحيث يمكن امتصاصه بسرعة ، إلى جانب أن فاعلية الدواء لا تقل أيضًا لأنه لا يمر بعملية التمثيل الغذائي للمرور الأول في المعدة والكبد.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

كثير من الناس يريدون الحصول على جسم صحي وقوي. ما عليك سوى اتخاذ بضع خطوات سهلة لتحقيق ذلك لأن كيفية الحصول على جسم صحي وقوي ليست صعبة ومعقدة كما تعتقد. ابدأ بإجراء تغييرات في حياتك اليومية وتخلص من العادات غير المنتجة. إذا كانت لديك إرادة قوية ، فستكون النتائج تستحق الجهد المبذول.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

أن تكون مريضًا أمر مزعج حقًا. عندما تتعافى ، قد تبدأ في الشعور بالملل ، خاصة إذا كنت بمفردك لبضعة أيام. ومع ذلك ، لا تقلق! هناك عدة طرق لتحافظ على انشغالك وتجعلك تشعر بتحسن وسعادة أكبر. خطوة طريقة 1 من 3: الاستفادة من التكنولوجيا الخطوة 1.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

هناك العديد من الأسباب التي تجعل الشخص يحتاج إلى حقنة شرجية. بالإضافة إلى ذلك ، هناك العديد من الحلول التي يمكن استخدامها. يمكنك شراء الحقن الشرجية الجاهزة للاستخدام من الصيدلية أو استخدام كيس حقنة شرجية. بغض النظر عن اختيارك ، تظل عملية إعطاء الحقنة الشرجية كما هي ؛ يجب عليك إدخال المحلول لاستخدامه في القولون السفلي من خلال المستقيم.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

نوبة النقرس مؤلمة جدًا لدرجة أنها قد توقظك من نوم الليل. تحدث هذه الهجمات عندما تتراكم بلورات حمض اليوريك في المفاصل. على الرغم من أنه يمكن أن يحدث في مفاصل القدمين واليدين ، إلا أنه أكثر شيوعًا في إصبع القدم الكبير. ستشعر المفاصل التي تتعرض لهذا الهجوم بالألم والتهاب.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

التخلص من دهون الفخذ الداخلية يمكن أن يكون مهمة شاقة. لفقدان دهون الفخذين بنجاح ، يجب أن تجمع بين اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام. ومع ذلك ، من المهم أن تتذكر أنه ليس النظام الغذائي أو التمارين الرياضية التي تستهدف فقط الدهون في الفخذين الداخليين.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

تندرج جلطات الدم ، سواء كانت تحدث في الرئتين أو الأوردة ، ضمن فئة "الجلطات الدموية الوريدية" أو VTE (الانصمام الخثاري الوريدي). تختلف أعراض الجلطات الدموية وتأثيراتها بشكل كبير حسب مكان حدوثها في الجسم. ومع ذلك ، يمكن أن يكون لجميع جلطات الدم آثار مميتة إذا تركت دون علاج ، بما في ذلك النوبات القلبية والسكتات الدماغية.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

يجب القيام بكل حركة عند رفع الطفل وحمله بحذر شديد ، بما في ذلك من قبل الأشخاص الذين فعلوا ذلك كثيرًا. على الرغم من أنهم متأكدون من أنهم يفهمون الطريقة الصحيحة ، فقد يكونون قد حملوا الطفل بطريقة خاطئة. من خلال تعلم كيفية رفع طفلك وحمله بأمان ، تحافظ على سلامتك أنت وطفلك.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

إذا شعرت بألم عند العطس ، أو السعال ، أو التنفس بعمق ، أو التواء وثني جسمك ، فقد تكون مصابًا بكدمات في ضلوعك. طالما لم يتم كسر الضلوع ، يمكنك علاج الألم بنفسك. ومع ذلك ، يجب عليك طلب المساعدة الطبية إذا تفاقم الألم. يمكن أن يجعلك الثلج ومسكنات الألم التي تُصرف دون وصفة طبية والحرارة الرطبة والراحة تشعر بالراحة أثناء التعافي من الضلع المصاب بكدمات.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

تحدث متلازمة النفق الرسغي (CTS) بسبب انضغاط وتهيج أعصاب الرسغ مما يسبب الألم والخدر والوخز و / أو الضعف في الرسغ واليد. إجهاد / التواءات متكررة للعضلات ، وكسور ، وتشريح معصم غير طبيعي ، وحالات أخرى تقلل المسافة بين النفق الرسغي وتزيد من خطر الإصابة بمتلازمة النفق الرسغي.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

الشره المرضي هو حالة نفسية يقوم فيها المصاب بإفراط في تناول الطعام ثم إجباره على الخروج عن طريق التسبب في القيء أو استخدام المسهلات أو الصيام (إفراغ المعدة). على الرغم من أنه يبدو مرتبطًا فقط بالطعام ، إلا أن الشره المرضي متجذر في عدم قدرة المصاب على التعامل مع مواقف الحياة العاطفية والصعبة.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

الفيريتين هو بروتين في الجسم يساعد على تخزين الحديد في الجسم. قد تنخفض مستويات الفيريتين إذا كنت تعاني من نقص في الحديد أو العناصر الغذائية. بالإضافة إلى ذلك ، هناك العديد من الحالات الطبية والأمراض المزمنة التي تسبب انخفاض مستويات الفيريتين.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

قد يكون كلينبوتيرول مألوفًا بالفعل للرياضيين أو لاعبي كمال الأجسام. غالبًا ما يستخدم لاعبي كمال الأجسام هذا الدواء لفقدان الوزن. ومع ذلك ، فإن استخدامه لفقدان الوزن أو اكتساب العضلات بدون وصفة طبية غير قانوني. خارج الولايات المتحدة ، يمكن الحصول على كلينبوتيرول بوصفة طبية لعلاج الربو القصبي.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

جراحة الركبة بالمنظار هي أكثر عمليات تقويم العظام (المفاصل) شيوعًا في الولايات المتحدة. خلال هذا الإجراء القصير نسبيًا ، يتم تنظيف الجزء الداخلي من مفصل الركبة وإصلاحه بمساعدة كاميرا بحجم القلم الرصاص تتيح تشخيصًا أكثر دقة. نظرًا للشق الصغير وتقليل الأضرار التي لحقت بالعضلات والأوتار والأربطة المحيطة ، يكون وقت الشفاء بعد الجراحة عادةً أقل من جراحة الركبة المفتوحة التقليدية.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

أنت تعرف ما هو شعورك: الدوخة والدوار وضيق الرؤية والعرق البارد. ضع في اعتبارك كل العلامات ، وستعرف أنك على وشك الإغماء. هل تساءلت يومًا ما إذا كان بإمكانك منع الإغماء قبل حدوثه؟ بشكل عام ، الجواب نعم. سواء أكنت بحاجة إلى منع نفسك من الإغماء أو منع شخص آخر من الإغماء ، فإن مجرد بعض الإجراءات السريعة يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

دهون البطن هي دهون موجودة حول البطن وتعرف باسم الدهون الحشوية. هذا هو أخطر أنواع دهون الجسم ، على عكس الدهون الموجودة تحت الجلد ، تؤثر دهون البطن على وظيفة الأعضاء الداخلية وترتبط بظروف صحية سلبية مختلفة. تكافح النساء اللواتي أنجبن أيضًا للتخلص من دهون البطن بعد ولادة طفلهن.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

تحدث القرحة نتيجة لتقرحات في المعدة أو المريء أو أعلى الأمعاء الدقيقة تسمى الاثني عشر. من الأعراض الشائعة للقرحة اضطراب المعدة. يمكن أن تكون الحموضة المعوية خفيفة أو شديدة أو حادة أو مزمنة. يمكن أن يكون هذا بسبب حالة طبية خطيرة أو إزعاج مؤقت.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

إن إدخال جسم غريب في العين ليس بالأمر السهل ، لذلك أيضًا عندما تحتاج إلى استخدام قطرات العين. تُباع قطرات العين دون وصفة طبية لعلاج احمرار العينين ، والحساسية ، والتهيج ، وجفاف العين المعتدل ، في حين يمكن شراء تلك التي تفيد في علاج جفاف العين الشديد إلى عدوى الجلوكوما بوصفة طبية.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

تتكون القدم البشرية من 26 عظمة وحوالي 100 عضلة وأوتار وأربطة. القدمان هي أيضًا جزء الجسم الذي يلعب الدور الأكبر في دعم وزن الجسم. لذلك ، ليس من غير المألوف أن تعاني القدم من مشاكل في مرحلة ما من حياتك. تشمل مشاكل القدم الأكثر شيوعًا: الأورام ، والتكب ، والأقواس المتساقطة (الأقواس الساقطة) ، وأصابع المطرقة ، والتهاب اللفافة الأخمصية ، وإجهاد العضلات وتشنجاتها.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

يأتي اسم "مورتون تو" من جراح العظام الأمريكي ، دودلي جوي مورتون. هذه الحالة هي مشكلة شائعة في القدمين. الأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة لديهم مشط ثانٍ (عظم الساق) أطول من الأول ، ويمكن أن يؤثر الاختلاف في الطول بين عظام الساق الأولى والثانية على طريقة المشي والتوازن.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

النخر اللاوعائي (NAV) هو مرض ناتج عن ضعف إمداد العظام بالدم ، إما مؤقتًا أو دائمًا ، مما يؤدي إلى موت أنسجة العظام. يمكن أن تتسبب هذه العملية في حدوث تشققات في منطقة العظم المصاب ، مما يؤدي إلى انهيار (انهيار) العظم. يمكن أن يحدث NAV في أي مكان من الجسم ، ولكنه يؤثر بشكل عام على الوركين والركبتين والكتفين والكاحلين.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

يفترض معظم الناس أن عدوى الدودة الشريطية مشكلة في القطط والكلاب. الحيوانات أكثر عرضة لهذا النوع من العدوى ، ولكن يمكن أن يصاب البشر إذا أكلوا لحم البقر أو لحم الخنزير أو الأسماك النيئة. يمكن للشخص المصاب أن ينقلها إذا لم يغسل يديه بشكل صحيح بعد التبرز أو قبل تحضير الطعام.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

الجنف هو انحناء في العمود الفقري مع انحناء في جانب واحد. لا ينمو العمود الفقري عند الأشخاص المصابين بالجنف في خط مستقيم ، بل ينمو إلى اليمين أو اليسار ، على غرار الحرف C أو S. نسبة الرجال إلى النساء المصابين بالجنف هي 1: 7 للانحناء الشديد الذي يتطلب العلاج.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

الجلوتاثيون هو أحد مضادات الأكسدة التي تحمي خلايا وأعضاء الجسم للبقاء بصحة جيدة وتعمل بشكل صحيح. يختلف الجلوتاثيون عن غيره من مضادات الأكسدة ، حيث ينتج الجسم الجلوتاثيون ويتم تحديد الكمية من خلال عوامل مختلفة ، مثل الظروف البيئية والمشاكل الصحية والعمر.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

Eno هو مضاد للحموضة متوفر تجارياً مصنوع من بيكربونات الصوديوم وحمض الستريك الذي يستخدم لمنع الحموضة المعوية والارتجاع الحمضي. على الرغم من أن Eno يباع أيضًا في شكل أقراص ، إلا أن مسحوق الملح هو الشكل الأكثر شيوعًا ويتم تصنيعه عن طريق خلطه بالماء وتناوله قبل أو بعد الوجبات.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

بطبيعة الحال ، فإن الشعور بالمتعة عند ركوب ألعاب الملاهي يتضاءل كثيرًا إذا ظهر فجأة شعور بالسكر. تستشعر العيون والأذنان والعضلات والمفاصل كل التغييرات الحركية وتنقلها إلى الدماغ. عندما تبدأ السيارة في التأرجح ، تنقل الأطراف معلومات مختلفة ، مما يؤدي إلى إرباك الدماغ والتسبب في الغثيان والدوار والقيء.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

في حين أن معظم القراد غير ضار وتحتاج فقط إلى إزالته ، فإن معرفة أعراض الأمراض المختلفة التي يمكن أن ينقلها القراد أمر مهم للوقاية من الأمراض التي تهدد الحياة ، مثل مرض لايم. تعيش البراغيث عادة في أجسام الحيوانات الأليفة والأعشاب الطويلة والغابات.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

تستخدم حبوب منع الحمل الهرمونات لمنع الحمل بعدة طرق ، اعتمادًا على نوع حبوب منع الحمل. حبوب منع الحمل "المختلطة" توقف إطلاق البويضة من المبيضين ، وتثخن مخاط عنق الرحم لمنع دخول الحيوانات المنوية إلى عنق الرحم ، وترقق بطانة الرحم لمنع الحيوانات المنوية من تخصيب البويضة.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

دهون البطن ، أو الدهون الحشوية ، هي دهون مخزنة في أعضاء البطن وحولها. يمكن أن تزيد دهون البطن من مخاطر الإصابة بالسرطان وارتفاع ضغط الدم والسكتة الدماغية والخرف وأمراض القلب والسكري. لا يمكنك أن تفقد الكثير من الوزن أو الدهون الزائدة في الجسم في أسبوع واحد - خاصة الدهون الحشوية أو دهون البطن.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

هناك أوقات يضطر فيها جسمك إلى البقاء مستيقظًا لفترة أطول من المعتاد ؛ سواء كان عليك إكمال مهمة مدرسية يجب تقديمها في صباح اليوم التالي ، تحدث طوال الليل مع الأصدقاء في وداع الجامعة ، أو لسبب آخر. إن إجبار الجسم على البقاء مستيقظًا لفترة أطول من المعتاد ليس سهلاً مثل قلب راحة اليد (وإذا تم القيام به كثيرًا ، يمكن أن يكون له تأثير سلبي على صحتك).

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

قد يكون الإقلاع عن التدخين صعبًا للغاية ، لكنه قرار جيد لصحتك. إذا جربت طرقًا مختلفة للإقلاع عن التدخين ولم تنجح ، يمكنك تجربة التنويم المغناطيسي بنفسك. يستجيب بعض الأشخاص جيدًا للاقتراحات المنومة والبعض الآخر لا يستجيب لها ، لكن التنويم المغناطيسي يمكن أن يساعدك على الاسترخاء وإدارة القلق والإقلاع عن التدخين للأبد.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

التهاب اللوزتين يعني التهاب اللوزتين ، وهما نسيجان بيضاويان الشكل في مؤخرة الحلق. بالإضافة إلى التورم ، فإن أعراض التهاب اللوزتين هي التهاب الحلق وصعوبة البلع وتيبس الرقبة والحمى والصداع وبقع صفراء أو بيضاء على اللوزتين تشير إلى الإصابة. غالبًا ما تكون العدوى البكتيرية أو الفيروسية سببًا لالتهاب اللوزتين.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

الجنف هو اضطراب في العمود الفقري يتسبب في انحناء العظام بشكل جانبي. على الرغم من أن هذا يمكن أن يسبب الألم ، إلا أن الأشخاص المصابين بالجنف غالبًا ما يعانون من آلام الظهر لأن العضلات تتقلص على طول منحنى العمود الفقري. إذا كنت تعاني من آلام الظهر الناجمة عن التواء العضلات أو أحد الآثار الجانبية للجنف ، فهناك خطوات يمكنك اتخاذها للتخلص من الألم والعودة إلى التحرك بحرية.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

إنتيروبيوسيس هو عدوى طفيلية تعيش في الأمعاء. وتسمى هذه الطفيليات أيضًا بالديدان الدبوسية. داء المعوية شائع عند الأطفال. ستتعلم في هذه المقالة كيفية التخلص من الديدان الدبوسية حتى تتمكن من علاجها في حالة إصابة طفلك وأفراد الأسرة الآخرين بالعدوى.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

الشعور بالوخز أو التنميل أمر مزعج حقًا. لكن لحسن الحظ ، ستختفي هذه المضايقات بشكل عام من تلقاء نفسها في لحظة. عادة ، تحتاج فقط إلى الاسترخاء في وضع الجسم الوخز أو تحريكه بشكل متكرر للتخلص من الشعور بالوخز الذي يظهر. ومع ذلك ، في بعض الأحيان يحدث الوخز في كثير من الأحيان ويشير إلى وجود مشكلة صحية خطيرة ، واحدة منها هي متلازمة النفق الرسغي التي غالبا ما تجعل المصابين يعانون من وخز في منطقة اليد.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

يمكن تعريف لياقة القلب والأوعية الدموية بأنها قدرة القلب على ضخ الدم والأكسجين في جميع أنحاء الجسم بكفاءة. مع تحسن لياقة القلب والأوعية الدموية لديك ، ستتمكن من المشي لمسافة أطول والتدريب لفترة أطول. بالإضافة إلى ذلك ، فإن لياقة القلب والأوعية الدموية لها عدد من الفوائد الصحية:

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

أظهرت العديد من الدراسات العلمية أن الأشخاص الذين يشربون الشاي ، وخاصة الشاي الأخضر ، يفقدون الوزن بشكل أسرع من الأشخاص الذين لا يشربون الشاي. يمكنك الآن وضع حقيبتك الرياضية بعيدًا والتحول إلى شرب الشاي. إليك طريقة سهلة لإنقاص الوزن بالشاي. خطوة جزء 1 من 4:

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

تأتي الموازين بأحجام وأنواع مختلفة ، من موازين الطعام الرخيصة إلى المقاييس اليدوية عالية الدقة في عيادات الأطباء. القراءة الدقيقة هي مفتاح النجاح ، سواء كنت تريد أن تزن الدقيق للخبز أو تزن نفسك لتقرر ما إذا كنت ستأكل قطعة أخرى من الكعكة. من السهل تعلم كيفية استخدام الموازين بشكل فعال ودقيق.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

الأرق يعني صعوبة النوم و / أو قلة النوم التي تسبب مشاكل جسدية وعاطفية مختلفة. بناءً على الأبحاث ، تشير التقديرات إلى أن ما يقرب من 95 ٪ من الأمريكيين يعانون من الأرق. يمكن أن يكون الأرق حادًا (قصير المدى) أو مزمنًا (طويل المدى). يستمر الأرق الحاد لبضعة أيام أو بضعة أسابيع.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

يمكن أن يصبح الصوت أجشًا عند الضغط عليه ، إما من الحنجرة المتضخمة التي تصاحب البلوغ عادةً ، أو من إجبار الصوت على الوصول إلى نغمات عالية أو منخفضة. تعلم كيفية تهدئة الصوت المتعب باستخدام العلاجات المنزلية وكيفية استخدام صوتك بشكل صحيح سيساعدك على تجنب هذا الصوت الأجش المزعج.