الصحة

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

العضلتان اللتان تعملان معًا في أسفل الساق (أو ربلة الساق) هما العضلة الداخلية وعضلة الساق ، وهما أكثر وضوحًا لأنهما أقرب إلى الجلد. تربط هذه العضلات الكعب بمؤخرة الركبة وتلعب دورًا في ثني أخمص الكاحل وكذلك في تمديد الركبة ، وهو أمر مطلوب عند المشي والجري والقفز والركل.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

لا تسبب القيء أبدًا ما لم ينصح الطبيب أو المسعف ، مثل المتصل الهاتفي في حالات الطوارئ. إذا كان الشخص المصاب لا يتنفس ، أو يعاني من النعاس ، أو القلق ، أو نوبة صرع ، فاتصل بالرقم 118 أو خدمات الطوارئ المحلية على الفور. بدلاً من ذلك ، اتصل بمركز معلومات السموم BPOM RI (SIKer) من خلال مركز اتصال Halo BPOM 1500533 واتبع التعليمات.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

يشير مصطلح "النزيف" إلى خروج الدم من الوريد في أي جزء من الجسم. إذا أصيب شخص ونزيف ، يجب بذل جهود فورية لتقليل فقدان الدم. عادة ، يجب أن تكون قادرًا على التحكم في النزيف دون صعوبة كبيرة. ولكن في الحالات الأكثر شدة ، يمكن أن يتسبب النزيف غير المنضبط أو الحاد في حدوث صدمة أو اضطرابات في الدورة الدموية أو حتى آثار صحية أكثر خطورة مثل تلف الأنسجة والأعضاء الرئيسية التي يمكن أن تؤدي إلى الوفاة.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

يمكن أن تؤدي الكوارث ، سواء كانت طبيعية أو من صنع الإنسان ، إلى إخلاء مكتب مليء بالموظفين. في المناطق الحضرية ، يمكن للكوارث أيضًا تعطيل نظام النقل بحيث تضطر إلى اتخاذ طريق مختلف إلى المنزل أو على الأقل الابتعاد عن مركز الكارثة. في حالات الطوارئ ، قد تضطر إلى العمل بمفردك وعليك الارتجال.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

هل لديك جرح أو إصابة تحتاج إلى ضمادة؟ تأتي معظم صناديق الإسعافات الأولية (الإسعافات الأولية في الحوادث) مع شاش معقم وضمادات ماصة وشريط طبي وضمادات ملفوفة وضمادات مثلثة وشريط لاصق. في حالة الطوارئ ، يمكن استخدام أي مادة تمتص السائل كضمادة. تختلف طرق استخدام الضمادات لتغطية الجروح العميقة والطعنات الشديدة والحروق وكسور العظام اختلافًا طفيفًا.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

تحدث الحوادث الناتجة عن الصدمة الكهربائية بسبب دخول التيار الكهربائي عبر الجسم. تتراوح آثار الصدمة الكهربائية من مجرد الوخز إلى الموت الفوري. معرفة ما يجب القيام به في حالة حدوث صدمة كهربائية يمكن أن ينقذ الأرواح. خطوة جزء 1 من 4: تأمين المنطقة المحيطة الخطوة 1.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

يمكن أن يتسبب النشاط البركاني في حدوث انفجار كبير يسمى انفجار بليني (انفجار هائل) يمكن أن يلقي بالصخور والرماد والغاز مئات الأمتار في الهواء. في هذا الوقت ، تتم مراقبة النشاط البركاني في أجزاء مختلفة من العالم بانتظام لتقديم إنذار مبكر إذا زاد نشاط البركان في أي وقت.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

الإعصار هو إعصار استوائي أو شبه استوائي تزيد سرعته عن 119 كيلومترًا في الساعة. يمكن أن تتشكل هذه العواصف فجأة من مجموعة من العواصف الرعدية خلال موسم الأعاصير (عادة من أواخر الصيف إلى أوائل الخريف). من الأفضل أن نكون مستعدين دائمًا لمواجهتها.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

هل تعرض لسانك للعض أو الإصابة عن طريق الخطأ بشيء حاد مثل الثلج المجروش أو الأسنان المكسورة؟ تقرحات اللسان شائعة. على الرغم من كونه غير مريح ، إلا أنه عادة ما يختفي من تلقاء نفسه بعد بضعة أيام. حتى في الحالات الشديدة ، سوف يلتئم الجرح إذا حصل على رعاية طبية وعولج وانتظر لبعض الوقت.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

هل تعلم أن الحمى ، على الرغم من تصنيفها على أنها مرض ، هي في الواقع استجابة طبيعية للجسم لمكافحة العدوى؟ بشكل عام ، يجب على الشخص المصاب بالحمى ألا يحاول خفض درجة حرارة جسمه ، إلا إذا كانت الحالة مؤلمة حقًا أو إذا كانت درجة حرارته مرتفعة للغاية بحيث تعرض حياته للخطر.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

يمكن أن تكون الأعاصير صعبة للغاية لجميع مالكي المركبات. ويرجع ذلك إلى الكم الهائل من الأضرار التي لحقت بالأشخاص والممتلكات ، لذلك يجب على مالكي المركبات الاستعداد قبل وقوع الكارثة. لحسن الحظ ، هناك الكثير الذي يمكن القيام به لإنهاء تحضيرك. هذا يمكن أن يحدد سلامتك.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

يمكن للحيوانات الأليفة أن تعض الأشخاص إذا تعرضوا للتوتر ، أو في أماكن غير مألوفة أو مع الغرباء ، أو إذا لم يتم التعامل معهم بشكل صحيح. معظم عضات الحيوانات الأليفة ليست خطيرة ويمكن علاجها في المنزل ، ولكن هناك أيضًا جروح لدغات تتطلب علاجًا فوريًا.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

يمكن أن تكون المفصل المكسورة مؤلمة للغاية. ستكون المشكلة أيضًا أكثر تعقيدًا إذا كان لديك وظيفة تعتمد على المهارات اليدوية. أحيانًا يكون من الصعب معرفة ما إذا كانت المفصل مكسورة حقًا أم مجرد كدمة. على الرغم من أن كسر مفصل الإصبع بشكل خطير يتطلب علاجًا طبيًا ، فقد تلتئم الكدمات أو الكسور الطفيفة من تلقاء نفسها.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

عند التعامل مع حالة طارئة مثل حالة إغماء شخص ما أو فقدان الوعي ، يجب عليك التحقق لمعرفة ما إذا كان الشخص بحاجة إلى الإنعاش القلبي الرئوي. يعد الإنعاش القلبي الرئوي أسلوبًا منقذًا للحياة ، ولكن لا ينبغي إعطاؤه إلا إذا كان الشخص بحاجة إليه حقًا.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

كثير من الناس يحبون المشروبات الكحولية في أوقات معينة. ومع ذلك ، فإن الاستهلاك المفرط للمشروبات الكحولية في فترة زمنية قصيرة يمكن أن يؤدي إلى التسمم الكحولي. يمكن أن تؤثر الحالة على قدرة الجسم على العمل بشكل صحيح ، وفي الواقع يمكن أن تؤدي إلى الوفاة.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

على الرغم من أن معظم الناس لن يتعرضوا أبدًا لحادث غرق ، إلا أن مستخدمي النقل المائي لا يزالون معرضين لهذا الخطر حتى لو كان بسيطًا. بالإضافة إلى خطر الموت من غرق سفينة ، هناك العديد من الأخطار الأخرى الكامنة بعد ذلك ، مثل هجمات البرد أو هجوم سمك القرش.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

عندما تذهب إلى الخارج ، بالطبع لا تريد أن تتعرض بشرتك لحروق الشمس. إن التعرض الشديد لأشعة الشمس يترك البشرة مصابة بالجفاف وحمراء وجافة وتقشر. هل تعلم أنه يمكن تسمير البشرة المصابة بحروق الشمس ببساطة عن طريق تلطيفها وشفائها وترطيبها؟ مع عدد من العلاجات المنزلية والحلول التي يتم شراؤها من المتجر ، يمكنك بسهولة إصلاح الضرر واستعادة توهج بشرتك الصحي.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

إصابة الرأس هي أي نوع من الصدمات التي تحدث للدماغ أو الجمجمة أو فروة الرأس. قد تكون هذه الإصابات مفتوحة أو مغلقة بدرجات متفاوتة من الشدة ، من كدمات طفيفة إلى ارتجاج. يصعب تشخيص إصابات الرأس بمجرد النظر إلى المريض ، على الرغم من أن أي نوع من إصابات الرأس قد تكون خطيرة.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

يحدث الاختناق بسبب انسداد الحلق الذي يمنع تدفق الهواء. يحدث الاختناق عند البالغين عادة بسبب انحشار الطعام في القصبة الهوائية. عند الأطفال ، يحدث الاختناق عادةً عندما تسد لعبة أو عملة معدنية أو أي جسم صغير آخر الحلق أو الجهاز التنفسي. يمكن أن ينتج الاختناق أيضًا عن إصابة رضحية أو شرب الكحول أو التورم بسبب تفاعل الحساسية.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

يحتاج الجميع تقريبًا إلى حقيبة إسعافات أولية في وقت ما. إذا كنت تخطط لرحلة تخييم ، فيجب أن يكون لديك مجموعة إسعافات أولية مناسبة. يجب أن تحتوي مجموعة الإسعافات الأولية المثالية للتخييم على عناصر للمساعدة في أي مشاكل محتملة ، بما في ذلك طب الطوارئ والمستلزمات الطبية.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

الراي اللساع وقنافذ البحر (قنافذ البحر) هي حيوانات بحرية غير عدوانية ، ولكنها يمكن أن تسبب إصابات مؤلمة وقد تكون خطيرة إذا تم إزعاجها أو إزعاجها. تعرف على كيفية التعرف على الراي اللساع وقنافذ البحر ، وفكر في خطوات العلاج السريعة ، واطلب معلومات حول كيفية علاج الجروح الطفيفة في أطرافك في المنزل.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

يمكن أن يحدث تورم الوجه بسبب عوامل مختلفة ، مثل الحساسية ، والعناية بالأسنان ، والأمراض مثل الوذمة. لحسن الحظ ، تكون بعض حالات تورم الوجه خفيفة ويمكن علاجها عن طريق وضع الكمادات الباردة ورفع الوجه. ومع ذلك ، إذا كنت تعاني من تورم شديد ، فاستشر الطبيب على الفور.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

يمكن أن تحدث حالات الطوارئ في أي وقت وفي أي مكان ، لذا فإن الاستعداد مهم جدًا لك ولعائلتك. يعد الحصول على مجموعة إسعافات أولية كاملة في المنزل خطوة سهلة ولكنها مهمة للاستعداد لحالة الطوارئ. بالطبع ، يمكنك شراء مجموعة إسعافات أولية جاهزة من المتجر ، ولكن يمكنك أيضًا صنعها بسهولة في المنزل.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

تستخدم الألياف الزجاجية أو الألياف الزجاجية على نطاق واسع كعازل أو مواد بناء خفيفة الوزن ، للأغراض الصناعية والمنزلية على حد سواء. عند التعامل معها ، يمكن أن تدخل شظايا الألياف الزجاجية إلى الجلد ، مما يسبب تهيجًا شديدًا وحكة (التهاب الجلد التماسي).

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

معظم لدغات العنكبوت غير ضارة. في بعض الأحيان ، قد يكون من الصعب التمييز بين لدغة العنكبوت ولسعة حشرة أخرى ، أو حتى لدغة عنكبوت وعدوى جلدية طفيفة. حاول دائمًا أن تطلب من طبيبك النصيحة إذا لم تكن متأكدًا من سبب اللدغة ، خاصة إذا بدأت تعاني من الأعراض.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

يمكن إزالة الشظية باستخدام صودا الخبز وضمادة. الحيلة ، تنظيف وتجفيف المنطقة الشظية ، ثم وضع صودا الخبز. قم بتغطيته بالجص ويرجى إزالته بعد بضع ساعات. كما سيتم تفويت سوبان. تأكد من استخدام مرهم مضاد حيوي لمنع العدوى واستشر الطبيب إذا أصيب الشظية.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

يُعد الإصبع المقطوع إصابة خطيرة للغاية ، ولكن عندما تصل إلى مكان الحادث لأول مرة ، عليك التأكد من عدم تعرض الشخص لإصابة أكثر خطورة. إذن ، أولويتك هي إيقاف النزيف وحفظ الإصبع لاستخدامه عند إعادة توصيل الإصبع. خطوة طريقة 1 من 3: اتخاذ الخطوات الأولى الخطوة 1.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

أنت تمشي في الشارع وترى شخصًا ممددًا على الحافة. تحتاج إلى معرفة الخطوات التي يجب اتخاذها إذا توقف الشخص عن التنفس. أفضل ما يمكنك فعله هو إجراء الإنعاش القلبي الرئوي ، بما في ذلك التنفس الاصطناعي ، حتى وصول المساعدة. خطوة جزء 1 من 3:

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

يعد قضاء الوقت في حديقتك أو متنزهك طريقة ممتعة للاستمتاع بفترة ما بعد الظهيرة. ومع ذلك ، قد تكون هدفًا لدغة نحلة تائهة. هذا بالطبع شائع ، لكنه قد يكون تجربة مؤلمة. يمكن أن يساعد علاج لدغة النحل بسرعة في تخفيف الألم. قم بإزالة أو إزالة الإبرة من الجلد على الفور ، ومراقبة علامات الحساسية ، ثم حاول استخدام العلاجات المنزلية أو المنتجات التي لا تستلزم وصفة طبية لتخفيف الألم والتورم.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

غالبًا ما تحدث Subans عند الأطفال والبالغين. يمكن أن تسبب الشظية تهيجًا مؤلمًا وفي بعض الأحيان عدوى. أكثر أنواع الشظايا شيوعًا هي الخشب أو الزجاج أو الرقائق المعدنية. يمكن إزالة بعض أنواع الشظايا بمفردها بمركب أو معدات مؤقتة ، لكن الشظية العميقة تتطلب تقنيات خاصة أو مساعدة طبية.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

سوبان صغيرة لكنها ما زالت مؤلمة. في بعض الأحيان ، يصعب أيضًا إزالة الشظية. قد تضطر إلى طلب المساعدة الطبية إذا كانت الشظية كبيرة أو شديدة. ومع ذلك ، إذا كانت الشظية صغيرة وتسبب الألم والإحباط ، فهناك مجموعة متنوعة من الأساليب التي يمكنك استخدامها لإزالة الشظية وعلاج الجرح.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

سواء كنت تخطو عليها عن طريق الخطأ أو تتعامل معها بلا مبالاة ، فقد تتعرض للسع من أشواك قنفذ البحر. قنافذ البحر حيوانات سامة لذا فإن العلاج السريع والمناسب مهم. في حالة اللدغة من قنفذ البحر ، حافظ على هدوئك واتبع هذه البروتوكولات لتجنب الإصابة الخطيرة.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

على الرغم من أن الإنعاش القلبي الرئوي (CPR) يجب أن يتم إجراؤه بواسطة شخص مدرب لديه دورة إسعافات أولية معتمدة ، يمكن لأي شخص القيام بذلك طالما أنه يتبع إرشادات جمعية الصحة الأمريكية لعام 2010. يمكن أن يكون لهذا تأثير كبير على الأطفال الذين يعانون من قصور في القلب.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

يتم استخدام الألياف الزجاجية أو الألياف الزجاجية على نطاق واسع من حولك. تُستخدم مادة الألياف الزجاجية هذه كعازل للحرارة والصوت ، وهي موجودة في مجموعة متنوعة من الأشياء ، مثل الطائرات والسفن والستائر ومواد البناء وبعض المواد البلاستيكية. الألياف الصلبة الرقيقة جدًا في هذه المادة مصنوعة في الغالب من الزجاج الممزوج بمواد أخرى مثل الصوف.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

هل سبق لك أن وقعت أثناء ركوب دراجة نارية ، أو ركوب الدراجات ، أو التزلج على الألواح أو التزلج على الجليد وتقرح بشرتك؟ إذا كان الأمر كذلك ، لديك قرحة احتكاكية تسمى طفح الطريق. يمكن أن يكون الطفح الجلدي الناتج عن الطريق حارقًا ومؤلماً. لحسن الحظ ، هناك العديد من الخطوات التي يمكنك اتخاذها للتحقق من وجود طفح جلدي على الطريق وعلاجه.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

الراي اللساع عبارة عن سمكة غضروفية وذات جسم مسطح مع إبر شوكية أو أكثر تقع في منتصف الذيل. يعيش الراي اللساع عادة في المياه البحرية الساحلية الاستوائية وشبه الاستوائية ، لذلك يمكن أن تحدث لقاءات مع البشر. على الرغم من أنها ليست سمكة عدوانية ، إلا أن الراي اللساع سوف يستخدم لدغته للدفاع عن نفسه ، إذا خطت عليه بالخطأ ، وسوف يطلق السم في جرح الضحية.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

إذا تلقيت رذاذ الفلفل ، أو إذا وصل إلى عينيك بطريقة ما ، فستجد صعوبة في إزالته. يتسبب رذاذ الفلفل في إحساس حارق شديد في العين ، مما يؤدي إلى إغلاق الجفون. يمكن أن يتسبب رذاذ الفلفل في التهاب الجلد وضيق التنفس ، وهو أمر خطير بشكل خاص للأشخاص المصابين بالربو.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

لا تحرك الشخص المصاب إلا إذا كان في وضع يهدد حياته. يمكن أن يؤدي تحريك الشخص المصاب إلى تفاقم الإصابة. إذا كان الشخص يعاني من إصابة في النخاع الشوكي ، فقد يتسبب ذلك في إصابته بالشلل الدائم. إذا لم يكن في خطر عاجل أو يهدد حياته ، فاتصل بقسم الطوارئ للحصول على العناية الطبية.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

إذا كنت أبًا أو سائق سيارة أجرة تصادف أنك تحمل ركابًا ، فقد تضطر إلى المساعدة في التسليم دون مساعدة أخصائي طبي. لا تدع الكثير من الناس يواجهون هذه المشكلة ويمكنهم فعلها. معظم الإجراءات التي يجب القيام بها هي مساعدة الأم على الاسترخاء والسماح لجسدها بالعمل بشكل طبيعي.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

هل تعلم أن جروح الطعنات تمثل 5٪ من رعاية الطوارئ في المستشفى للأطفال؟ يحدث جرح الطعنة عندما يخترق الجلد جسم حاد مثل مسمار أو دبوس أو زجاج مكسور أو شيء حاد مماثل. تميل هذه الجروح إلى أن تكون ضيقة ولكنها يمكن أن تكون عميقة جدًا إذا تم دفع الجسم بقوة.