الصحة

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

الأشخاص الذين يجدون صعوبة في معالجة المعلومات الحسية ، مثل الأشخاص المصابين بالتوحد أو الذين يعانون من اضطراب المعالجة الحسية (SPD) أو الأشخاص الذين يعانون من حالة حساسة جدًا (شديدة الحساسية) ، يتعرضون أحيانًا لهجمات من التحفيز الحسي المفرط.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

يجلب الحظ أكثر بكثير من مجرد البرسيم ، لكنه لا يسبب أي ضرر أيضًا. إن تعلم اغتنام الفرص وخلق حظك هو الفرق بين إنشاء حياة ناجحة ومجزية وسعيدة والانتظار السلبي لشيء جيد للظهور. توقف عن الانتظار. اصنع نجاحك الخاص. كن محظوظًا بتعلم تحديد الأهداف لنفسك وتحقيقها من خلال العمل بذكاء وليس العمل بجدية أكبر.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

الحياة صعبة ، لكنها أيضًا أقصر من أن تقضيها في حالة إجهاد جسدي وعاطفي وعقلي مستمر. إذا كنت تشعر بالاستنزاف مؤخرًا ، توقف لحظة وشحن بطارية الطاقة الخاصة بك. الوقت والجهد الذي تبذله فيه يستحق كل هذا العناء. خطوة الطريقة 1 من 3: الطريقة الأولى:

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

الأنف المعوج يمكن أن يجعلك تشعر بالنقص ويؤثر على علاقاتك. إذا كنت تعتقد أن أنفك ليس مستقيماً كما تريد ، فهناك عدد من الأشياء التي يمكنك استخدامها لإصلاحه. ومع ذلك ، في حالة المشكلات الأكثر خطورة ، قد تحتاج إلى الخضوع لعلاج طبي. تذكر أن الخضوع لمثل هذا الإجراء قد لا يكون ضروريًا تمامًا.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

الديدان هي طفيليات تعتمد على الكائنات الحية الأخرى في حياتها ، بما في ذلك البشر. نحن أكثر عرضة للإصابة بالديدان من خلال مياه الشرب أو الأطعمة الملوثة. هناك عدة أنواع من الديدان. في هذه المقالة ، يمكنك العثور على معلومات حول الأعراض الشائعة التي تسببها الديدان بالإضافة إلى بعض الأعراض المحددة التي تسببها الديدان الشريطية والديدان الدبوسية والديدان الخطافية والديدان السوطية والديدان المستديرة.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

سيقول الكثير من الناس إنهم يكرهون الأشخاص الذين يمكنهم الاستيقاظ مبكرًا ، الحشد المحظوظ الذي يمكن أن يكون سعيدًا وحيويًا ومنتجًا قبل الظهر بينما لا يزال الآخرون يكافحون مع زر الغفوة على منبههم. ومع ذلك ، فإن معظمنا يتمنى سرًا أن نكون واحدًا منهم.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

هل تريد أن تشعر بمزيد من الثقة عند التعبير عن رأيك؟ هل تريد أن يسمع الآخرون وجهة نظرك؟ هل تجد صعوبة في الدفاع عن وجهة نظرك في محادثة؟ الصراحة هي ميزة ، إذا تم استخدامها بحكمة ، يمكن أن تجعلك متميزًا عن الآخرين. أن تكون صريحًا يعني أن تكشف عما يدور في ذهنك ، وأن تكون صادقًا وصريحًا ، ولكن تبقى لبقًا.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

تحدث الأحلام الرطبة عندما يشعر الجسم بالنشوة الجنسية في الحلم ، لكن الحلم لا يرتبط بالأفكار الجنسية. قد تشعر بالحرج بعد الاحتلام ، لكن هذا في الواقع أمر طبيعي وصحي للمراهقين والشباب. الأحلام الرطبة شائعة لكل من الرجال والنساء ، بدءًا من سن البلوغ وتستمر حتى مرحلة البلوغ.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

يمكن أن تشير الصلبة ، أو الجزء الأبيض من العين ، إلى الصحة العامة للشخص. يمكن للصلبة الصفراء أو الحمراء أن "تفسد" مظهرك ، أو تنبعث منها جوًا من الغطرسة ، لأن الصلبة الصفراء يمكن أن تجعل الشخص يبدو كبيرًا في السن أو متعبًا. يمكن أن تشير التغييرات في لون الصلبة أيضًا إلى المشكلات الصحية المتعلقة بمسببات الحساسية والسموم في الجسم وحتى مشاكل الكبد الخطيرة.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

في حين أنه من الأفضل إزالة الغرز في عيادة أو بواسطة طبيب ، إلا أن هذا ليس عمليًا دائمًا. إذا انقضى وقت الشفاء المقدر وبدا الجرح مغلقًا تمامًا ، فقد ترغب في إزالة الغرز بنفسك. إليك كيفية القيام بذلك بأمان. كل ما تحتاجه هو ملاقط ومقص! خطوة طريقة 1 من 3:

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

إذا أجريت لك عملية جراحية مؤخرًا ، فقد ينصحك طبيبك بالحفاظ على صحتك عن طريق خفض ضغط الدم. يمكنك القيام بذلك عن طريق تغيير نظامك الغذائي ونمط حياتك. بعد الخضوع لعملية جراحية ، من المهم جدًا استشارة الطبيب قبل إجراء أي تغييرات على روتينك اليومي.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

الجلد الميت مشكلة يجب على الجميع التعامل معها حتمًا. في الواقع ، ينتج معظم الناس مليون خلية جلد ميتة يوميًا. ومع ذلك ، إذا كانت بشرتك الميتة قد تجاوزت الحدود الطبيعية ، خاصة على وجهك وقدميك (أكثر منطقتين إشكالية) ، فهناك العديد من العلاجات التي يمكنك تجربتها.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

قمل الرأس حشرات طفيلية صغيرة عديمة الأجنحة تعيش على فروة الرأس. يصعب التعرف على هذا القراد لأنه يبلغ طوله 2-3 مم فقط. يعد الفحص الشامل لفروة الرأس والتمشيط الشامل للشعر طرقًا للبحث الفعال عن القمل. من السهل اكتشاف قمل رأس الآخرين ، لكن يمكنك أيضًا البحث عن قمل رأسك إذا كان لديك مرآة متاحة.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

بعد الولادة ، تفرز النساء دم الهلابة أو النفاس بكميات كبيرة جدًا (ما يعادل حجم دم الحيض) ثم تنخفض تدريجياً. في الحقيقة هذا النزيف هو رد فعل طبيعي للجسم لطرد ما تبقى من الدم والأنسجة والبكتيريا بعد الولادة وبالتالي فإن هذه الحالة طبيعية تماماً.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

ستؤثر العديد من القرارات التي تتخذها ، بوعي أو بغير وعي ، على إحساسك الداخلي بالأمان. بالنسبة للبعض ، هذا الشعور بالأمان وحده يعني الحصول على وظيفة مستقرة وممتعة ، مع دخل جيد. بالنسبة للآخرين ، قد يكون الشعور بالأمان شيئًا يتضمن الأمان العاطفي ، مثل تنمية الثقة في علاقة ما ، أو الشعور بالرضا عن نفسك.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

يمكن أن يكون احتقان الجيوب الأنفية الناجم عن عدوى الجهاز التنفسي العلوي أو الحساسية مزعجًا ، ويمكن أن يؤثر على قدرتك على الحصول على نوم جيد ، ويقلل من إنتاجيتك في العمل. يمكن أن يؤدي احتقان الجيوب الأنفية الذي يستمر لفترة طويلة إلى التهابات الجيوب الأنفية.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

دهون البطن أو "كيس الخصر" هو مصطلح عام لتراكم الدهون على جانبي البطن وأسفل الظهر. عادة ما يتطور تراكم الدهون هذا على مر السنين نتيجة لاتباع نظام غذائي عالي السعرات الحرارية ونمط حياة خامل. لسوء الحظ ، لا يوجد تمرين محدد لفقدان دهون البطن.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

عادة ما يحدث تورم الأصابع بسبب الإصابة أو الوذمة ، وهي حالة يحدث فيها تراكم للسوائل في جزء واحد من الجسم. يمكن أن تحدث الوذمة في اليدين والقدمين والمعصمين. يمكن أن تحدث الوذمة بسبب الحمل أو الأدوية أو غيرها من الحالات الطبية ، مثل مشاكل الكلى أو المضاعفات في الجهاز الليمفاوي أو قصور القلب الاحتقاني.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

للابتسام العديد من الفوائد - يمكن أن تجعلك الابتسامة تبدو ودودًا وودودًا ، وأن تبدو جذابًا ويمكن أن تجعلك أكثر سعادة وأقل توتراً. على الرغم من أن الابتسام سهل بالنسبة لبعض الأشخاص ، إلا أنه بالنسبة للآخرين الذين اعتادوا على التعبيرات الجادة ، قد يكون الابتسام أمرًا محرجًا.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

كثير من الناس يعانون من الإجهاد عندما يمرضون. عند التعافي من البرد أو الأنفلونزا ، يمكن أن يؤثر احتقان الأنف والصداع والقلق بشأن الأعمال المعلقة عليك. للتعافي بشكل أسرع ، وتحسين نوعية النوم ، وتهدئة عقلك ، والقيام بأنشطة الاسترخاء. خطوة طريقة 1 من 5:

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

عندما نفكر في كلمة "إيجابي" ، ربما يتذكر الكثير منا كلمة "سعيد". ومع ذلك ، فإن السعادة ليست الشيء الإيجابي الوحيد. هناك العديد من الطرق التي يمكنك استخدامها لتكون شخصًا إيجابيًا ، حتى وإن كنت تعاني من الحزن أو الغضب أو التحديات.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

عندما تعاني من القيء والإسهال ، فإن جسمك يحاول في الواقع التخلص من جذر مرضك ، مهما كان. على سبيل المثال ، التقيؤ هو عملية إزالة السموم التي دخلت الجسم عن طريق الطعام ، أو التخلص من الفيروسات من معدتك. في الواقع ، يمكن أن يحدث الغثيان والقيء بسبب عوامل مختلفة بما في ذلك الالتهابات الفيروسية والبكتيرية والالتهابات الطفيلية.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

يعد ارتفاع ضغط الدم أحد أكثر الأمراض شيوعًا في العالم. يتعين على معظم الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم تناول الأدوية. من ناحية أخرى ، هناك عدة طرق يمكنك من خلالها خفض ضغط الدم بدون دواء. هذه الأساليب مفيدة أيضًا إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم ولا تحتاج إلى دواء بعد.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

التهاب الشعب الهوائية ، وهو المصطلح الطبي لالتهاب القصبة الهوائية ، هو مرض يصيب الجهاز التنفسي. الجهاز التنفسي هو مرور الهواء من فمك وأنفك وحلقك ورئتيك ، مما يسمح لك بالتنفس. في حين أن التهاب الشعب الهوائية لا يعتبر بشكل عام مرضًا مميتًا ، إلا أنه يمكن أن يسبب عدم الراحة ويؤدي إلى سعال سيئ مع البلغم.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

عشاق الحفاضات (PP) هم من البالغين الذين يحبون ارتداء الحفاضات ، حتى لو لم تكن مطلوبة (لأسباب طبية). بعض الأسباب الأكثر شيوعًا هي الراحة أو المتعة الجنسية أو مجرد تفضيل الحفاضات على الملابس الداخلية العادية. قد تشعر بالارتباك في المرة الأولى التي تقابل فيها شخصًا بالغًا يحب ارتداء الحفاضات ، أو لا تعرف ماذا تفعل عندما يقول شخص ما إنه يحب ارتداء الحفاضات.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

الورم هو بروز عظمي يتشكل عند المفصل أسفل إصبع القدم الكبير. تتشكل الوكعات بسبب ارتداء أحذية ضيقة جدًا أو إصابة أو بنية عظمية موروثة للشخص تدفع إصبع القدم الكبير ضد أصابع القدم الأخرى. بمرور الوقت ، يتضخم الإبهام ويصبح مؤلمًا ، مما يجعل من الصعب ممارسة الرياضة والمشي.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

تحسين حياتك هو عملية التعرف على نفسك ، وتفاصيل حياتك ، وبيئتك الخاصة ، وأهداف حياتك وتطلعاتك ، ودوافعك لمواصلة السعي من أجل حياة كاملة وصحية. الحياة رحلة ، وإحدى طرق تحسينها هي قبول أن هناك أشياء لا يمكنك التحكم فيها. ما يمكنك التحكم فيه هو سلوكك ومنظورك ومرونتك وصحتك العاطفية وكيف تختار الاستجابة للمواقف في الحياة.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

إذا كان حلقك مسدودًا بالمخاط والبلغم ، فهناك عدة طرق لتنظيفه لتسهيل التنفس والأكل والشرب. يمكن أن تساعد الأدوية والعلاجات المنزلية وكذلك بعض الأطعمة والمشروبات في تحسين حالة الحلق. خطوة جزء 1 من 4: نظف الحلق الخطوة 1. استخدم غسول الفم يمكن أن يساعد الاستخدام اليومي لغسول الفم على تنظيف الجزء الخلفي من الحلق ومنع نمو البكتيريا المسببة للرائحة وأمراض الفم المختلفة.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

ليس فقط بعد تناول الطعام الصيني - ولكن أيضًا بعد تناول "أي شيء" ، بعد ساعة ، تشعر بالجوع مرة أخرى! لماذا ا؟ حسنًا ، مع بعض الحيل المفيدة وملء دولابك بالمنتجات المناسبة ، لن تشعر بالجوع مرة أخرى! تابع القراءة. خطوة جزء 1 من 3:

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

تتطور البواسير أو البواسير عندما تنتفخ الأوردة في منطقة المستقيم وتتضخم. عادة ما تكون البواسير الداخلية غير مؤلمة ، حتى عندما تنزف ، ولكن البواسير الخارجية عادة ما تكون مؤلمة ومثيرة للحكة. لحسن الحظ ، من الآن فصاعدًا ، هناك العديد من الطرق لتقليص حجم البواسير.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

تسمى ظاهرة إخراج البول عند السعال أو الضحك أو العطس سلس البول الإجهادي. وهو أكثر شيوعًا بين النساء منه بين الرجال. يمكن أن يحدث الإفراز العرضي للبول أيضًا عند الجري أو رفع الأشياء الثقيلة أو الأنشطة البدنية الأخرى التي تزيد الضغط على المثانة.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

يحدث ارتجاع الحمض عندما لا تنغلق المعدة ويتدفق الحمض مرة أخرى إلى المريء ، مما يؤدي إلى تهيج بطانة المريء ، ونتيجة لذلك ، يتسبب في ارتداد الحمض. واحدة من أفضل الطرق لمنع حدوث ذلك هي رفع السرير ، إما باستخدام حامل السرير أو الوسادة العلاجية ، وكلاهما سيتم مناقشتهما هنا.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

الوضعية السيئة لها تأثير سلبي على الصحة الجسدية والعاطفية وتتعارض مع الراحة في النوم. بالإضافة إلى تحفيز توتر العضلات وتثبيط الدورة الدموية وجعل الرقبة تشعر بألم ، يمكن أن يؤدي الألم المزمن إلى التوتر العاطفي. إذا واجهت هذه الشكاوى ، فإن إحدى الخطوات المهمة للتغلب عليها هي النظر في التأثير السلبي المحتمل لوضعية الجسم أثناء النوم ليلاً.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

يمكن أن يحدث الألم في الذراع اليسرى بسبب مجموعة متنوعة من الحالات ، من آلام العضلات إلى النوبة القلبية. أي خلل في الجلد والأنسجة الرخوة والأعصاب والعظام والمفاصل والأوعية الدموية في الذراع اليسرى يمكن أن يسبب الألم. من السهل القفز إلى الاستنتاج "

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

قد يكون امتلاك مهارات مراقبة جيدة مفيدًا جدًا. إذا كنت مراقبًا جيدًا ، فيمكنك أن تصبح شخصًا أكثر حساسية ، وعاملًا أفضل ، ومواطنًا أكثر انتقادًا. جرب بعض الاقتراحات أدناه لتصبح مراقبًا أفضل. خطوة طريقة 1 من 2: دراسة عادات المراقب الخطوة 1.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

يتطلب فقدان الوزن بسرعة الالتزام بنظام غذائي صحي وممارسة الرياضة. عادةً ما يؤدي تقليل 3500 سعرة حرارية إلى تقليل الوزن بنحو 0.45 كجم. ستساعدك هذه الخطة اليومية على إنقاص الوزن في غضون 4 أيام وتطوير عادة تؤدي إلى فقدان الوزن من 0.45 إلى 0.9 كجم أسبوعيًا.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

غالبًا ما يشعر الناس بدخول الماء إلى آذانهم بعد السباحة أو الاستحمام ، خاصة في فصل الصيف. الماء في الأذن غير مريح ، إذا لم تتم إزالته أو لم يخرج من تلقاء نفسه ، فقد تصاب بالتهاب أو تهيج أو عدوى في الأذن الخارجية وقناة الأذن ، والتي تُعرف أيضًا باسم أذن السباح.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

يختلف تأثير الالتهابات البكتيرية من خفيف إلى شديد ، ويمكن أن يهدد الحياة. يمكن أن تهاجم هذه العدوى جلد المريض أو دمه أو أعضائه أو القناة المعوية. يتزايد عدد المرضى الذين يحتاجون إلى مضادات حيوية تقتل البكتيريا كل عام ، كما أن معدل الوفيات من هذه العدوى في ازدياد.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

قد تكون في حالة سكر ، لكن قد لا تكون كذلك. إن معرفة ما إذا كنت ثملاً سيساعدك على إدراك ما إذا كان عليك قيادة سيارتك أم لا - أو قد تجعل نفسك تبدو غبيًا أم لا. هناك الكثير من المعلومات المربكة هناك ؛ انظر الشرح أدناه للحصول على دليل بسيط. ومع ذلك ، إذا كنت لا تزال في شك ، فلا تقود!

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

يرتدي الأشخاص الذين يعملون في القطاع الصحي قفازات معقمة بشكل روتيني ويجب أن يعرفوا كيفية ارتدائها بشكل صحيح. يمكن أن يؤدي ارتداء القفازات بشكل صحيح إلى منع انتقال وانتشار الأمراض المعدية ، لكل من المرضى والطاقم الطبي. ارتداء القفازات المعقمة سهل للغاية.