الصحة

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

سوق منتجات إنقاص الوزن مليء بمنتجات النظام الغذائي التي تدعي أنها تساعدك على إنقاص الوزن بسرعة. يتم تسويق المشروبات والوجبات الخفيفة والحبوب كمثبطات للشهية وبرامج إنقاص الوزن في كل مكان الآن. لسوء الحظ ، فإن الرغبة في إنقاص الوزن غالبًا ما تجعل الناس ينسون أن ذلك يعود بالنفع الأكبر على الجسم عند القيام به بطريقة آمنة وصحية.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

إنه صباح الاثنين وقد وعدت هذه المرة أنك تقصدها. في الأيام الثلاثة المقبلة ، لا يوجد سوى وجبات خفيفة من السلطات والركض والبروتين. اتضح أن يوم الخميس قد مر دون أن يلاحظه أحد وأنت عالق على الأريكة مع آيس كريم Ben & Jerry. ماذا حدث؟ قلة الحافز لهذا السبب.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن بسرعة ، فيجب أن تكون على استعداد لبذل الجهد. إن خسارة حوالي نصف كيلوغرام في اليوم ليس بالأمر المستحيل ، لكنه ليس بالأمر السهل. مع الانضباط والتصميم القوي عند اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة ، يمكنك خسارة 3 كيلوغرامات في أسبوع واحد.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

هل تشعر بقصر لأن صديقك أصبح فجأة أطول؟ أفراد عائلتك طويلون جدًا لدرجة أنك تبحث عن طرق ليكونوا طوال القامة مثلهم. في الواقع ، هناك العديد من العوامل التي تحدد طول الشخص ولا يمكن التحكم في معظمها ، مثل الجينات. ومع ذلك ، هناك عوامل أخرى يمكن السيطرة عليها خلال فترة المراهقة ، مثل النظام الغذائي والنشاط البدني.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

قد يبدو السعي إلى الحصول على حياة طبيعية أمرًا تافهًا ، لكنه في الواقع مفهوم معقد. ما يعتبر طبيعيًا لشخص ما قد لا يكون بالضرورة طبيعيًا بالنسبة لشخص آخر ، خاصة في ثقافة أو مجتمع مختلف. في الوقت نفسه ، فإن فكرة الحياة الطبيعية نفسها تتغير باستمرار.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

يمكن أن تحدث البثور بسبب الاحتكاك بين القدمين والحذاء. البثور ليست خطيرة ويمكن علاجها في المنزل بكريم مضاد حيوي وضمادة. عادةً ما يكون الخيار الأفضل هو ترك البثور تلتئم من تلقاء نفسها ، لكن البثور المؤلمة جدًا يمكن أن تتمزق بالأدوات المناسبة.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

يمكن أن تكون حكة اليدين والقدمين أو الحكة من أعراض العديد من الأمراض الجلدية المختلفة ، مثل الطفح الجلدي أو الصدفية أو التهاب الجلد. يمكن أن تكون هذه الحالة مؤلمة أو مزعجة للغاية ، وقد تشعر بأن بشرتك خشنة أو حمراء أو بها نتوءات وطفح جلدي يزداد سوءًا في الليل.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

تنجم بثور الدم عن رض بالجلد ، على سبيل المثال من قرصة شديدة. بعد ذلك ، ستظهر كتلة حمراء مليئة بالسوائل مؤلمة جدًا عند اللمس. في حين أن معظم بثور الدم غير ضارة وتختفي من تلقاء نفسها ، فمن المهم معرفة كيفية علاج بثور الدم لتقليل الانزعاج ومنع العدوى.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

إذا كنت قد أصبت من قبل بعدوى الخميرة أو قدم الرياضي ، فقد لا تدرك أنك مصاب بالفعل بفطر جلدي. الفطريات هي مجموعة من الكائنات الحية التي يمكن أن تشكل الأبواغ. يمكن أن تعيش الفطريات بصيغة الجمع أو الفطريات في أي مكان تقريبًا وعادة لا تسبب العدوى أو تنمو على الجلد.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

عادة ما تحدث العدوى الفطرية ، والمعروفة أيضًا باسم داء المبيضات ، على الجلد أو الفم أو المهبل وتسببها كائنات مختلفة من عائلة المبيضات.. أكثر من 20 نوعًا من Candida spp. يمكن أن تسبب التهابات فطرية لدى البشر. ومع ذلك ، فإن معظم عدوى الخميرة ناتجة عن فرط نمو المبيضات البيضاء.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

البثور عبارة عن فقاعات صغيرة مملوءة بالسوائل أو نتوءات على الطبقة السطحية من الجلد. تحدث البثور بسبب حروق الجلد من الدرجة الثانية. إذا كنت تعاني من بثور من الحرق ، فتعلم كيفية علاجها هنا. خطوة طريقة 1 من 3: استخدام العلاجات المنزلية الخطوة 1.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

الدمل هو خراج أو عدوى جلدية تنشأ من داخل الجلد ، وتحديداً في الغدد الدهنية أو بصيلات الشعر. يمكن أن تكون الدمامل مؤلمة. لحسن الحظ ، يمكن منع تكون الدمل! عادة ما يبدأ ظهور الدمل على الجلد ببقعة حمراء تتحول في النهاية إلى كتلة صلبة مليئة بالصديد.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

الحكة ، والمعروفة أيضًا باسم الحكة طبيا ، هي مشكلة شائعة يعاني منها كل من البشر والحيوانات. يمكن أن تحدث الحكة بسبب العديد من العوامل ، بما في ذلك لدغات الحشرات وجفاف الجلد والطفح الجلدي الذي يشبه الإكزيما. هناك مجموعة متنوعة من خيارات العلاج المتاحة لتقليل ومنع الحكة.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

تحدث البثور عندما تنفصل الطبقة العليا من الجلد (البشرة) عن الطبقات السفلية من الجلد. غالبًا ما يكون هذا نتيجة للاحتكاك أو الحرارة ، على الرغم من أن بعض الأمراض الجلدية أو الحالات الطبية الأخرى يمكن أن تكون السبب أيضًا. تمتلئ المساحة بين طبقات الجلد هذه بسائل يسمى المصل ، مما يجعل البثور تشبه البالونات.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

علاج حروق الشمس أصعب بكثير من منع حدوثه. ومع ذلك ، فإن نصف المواطنين الأمريكيين الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و 29 عامًا يبلغون عن حروق شمس واحدة على الأقل كل عام. مهما كان النوع ، ستتعرض بشرتك للخطر. تعرف على كيفية التعامل مع هذه المشكلة والتخلص منها بأسرع وقت ممكن واتخاذ الاحتياطات في المستقبل.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

بكرات ديرما عبارة عن عجلات صغيرة بها إبر صغيرة على السطح. تُستخدم هذه الأداة في الوخز بالابر الدقيقة أو لعمل ثقوب في جلدك. يعتقد أن الثقوب الصغيرة في الجلد تساعد الجلد على إنتاج المزيد من الكولاجين. الكولاجين هو بروتين يساعد على تغذية البشرة.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

يحدث نمو الشعر تحت الجلد بسبب اتجاه النمو إلى الجلد ، وتتميز بظهور نتوءات حمراء تكون مؤلمة في بعض الأحيان. من السهل علاج معظم الشعر الناشئ (على الرغم من أنه مزعج وقبيح المظهر) ، إلا أن بعضها قد يسبب مشاكل وقد يؤدي إلى الإصابة بالعدوى. مثل نصائح العناية بالبشرة الأخرى ، يصعب تحديد مسار العمل المناسب لكل شخص دون تجربة.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

هل لمست شيئًا أحرق وبثورًا بإصبعك؟ تشير البثور والجلد المحمر إلى حروق من الدرجة الثانية ، وهي مؤلمة ويمكن أن تؤدي إلى مضاعفات إذا لم تعالج بشكل صحيح. يمكنك علاج البثور على إصبعك عن طريق إجراء العلاج الأول وتنظيف الجرح وعلاجه وتسريع الشفاء. خطوة جزء 1 من 3:

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

البثور عبارة عن نتوءات تظهر على الجلد تم فركها. قد ينفط جلد قدميك بعد المشي في أحذية ضيقة جدًا أو قد تظهر بثور على يديك بعد استخدام مجرفة طوال اليوم. إذا كنت تعاني من البثور ، فأنت بحاجة إلى معرفة كيفية علاجها في المنزل حتى تتمكن من الشفاء بسرعة ومنع العدوى.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

فطريات الأظافر ، والمعروفة أيضًا باسم الفطريات الفطرية أو سعفة الظفر ، هي حالة شائعة يمكن أن تؤثر على أظافر اليدين أو القدمين ، على الرغم من أنها أكثر شيوعًا في التسبب في التهابات أظافر القدم. يبدأ عادةً على شكل بقعة بيضاء أو صفراء تحت ظفرك ويمكن أن يسبب تلفًا خطيرًا في الظفر أو أي منطقة مصابة أخرى إذا تركت دون علاج.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

الأورام الحبيبية القيحية ، والمعروفة أيضًا باسم الورم الوعائي الشعري الفصيصي ، هي حالة جلدية شائعة تصيب الأشخاص من جميع الأعمار ، على الرغم من أنها أكثر شيوعًا عند الأطفال والشباب. تنمو هذه الحالة بسرعة ، وتتميز بظهور نتوءات حمراء لزجة تشبه لحم الهامبرغر.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

يعد وضع اللاصقة النظيفة علاجًا صحيًا مهمًا للجروح والخدوش. ومع ذلك ، فإن إزالتها ليست ممتعة دائمًا. لا تتخطى هذه العملية لمجرد الشعور بالألم. جرب إحدى الطرق التالية لجعل هذه العملية أقل إيلامًا (أو حتى غير مؤلمة). خطوة طريقة 1 من 2:

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

الدمامل هي عدوى تسبب تكوين نتوءات على الجلد مليئة بالصديد. توجد الدمامل عادة في بصيلات الشعر وأنسجة الجلد المحيطة. الدمامل حالة شائعة جدًا ، ولكن يمكن أن تكون خطيرة إذا لم يتم علاجها بسرعة وبشكل مناسب. إذا كان لديك دمل على جلدك ، يمكنك استخدام مجموعة متنوعة من العلاجات المنزلية لتخفيف الألم وقتل البكتيريا.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

الجرب أو الجرب مرض جلدي شائع طويل الأمد يسبب حكة شديدة. يحدث هذا المرض بسبب العث الذي يحفر ثقوبًا تحت الجلد. يمكن أن ينتقل الجرب بسهولة عن طريق ملامسة الجلد لشخص مصاب. الحكة ناتجة عن رد فعل الجسم التحسسي تجاه العث وفضلاتها وبيضها تحت الجلد. تتشكل فقاعات صغيرة وقشور حمراء على الجلد فوق كل سوس ، وستتسبب في الحكة نتيجة هذا التفاعل.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

يصعب تجنب تشقق الشفاه ولا يمكن علاجه على الفور. بالنسبة لمعظم الناس ، الوقاية هي أفضل طريقة. ومع ذلك ، هناك أيضًا بعض الأشخاص الذين يجدون صعوبة في منعه لأن الحالة هي عرض طويل الأمد وأثر جانبي يجب مواجهته. يمكن معالجة (ومنع) تشقق الشفاه بالماء وبلسم الشفاه.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

التقرن الشعري (KP) هو مرض جلدي وراثي يصيب 40٪ من سكان العالم. تنتج أعراض KP مجموعة من النتوءات الحمراء الصغيرة التي توجد بشكل شائع في الذراعين والفخذين والأرداف وفي كثير من الأحيان على الوجه والتي قد يُعتقد في البداية أنها حب الشباب. على الرغم من أنه لا يمكن علاج KP حتى الآن ، إلا أن هناك طرقًا لعلاجه.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

العث حشرات طفيلية يمكن أن تعيش على الفرد وتغزو الجسم وتمتص دم الشخص المصاب. مع طول جسم يبلغ حوالي 2.3-3-3.6 ملم ، يمكن أن يعيش العث على الملابس والأثاث المنزلي (خاصة ملاءات الأسرة الخاصة بأفراد مصابين بالعث) وينتقل إلى جسم الإنسان كمضيف جديد فقط عندما يكون بالغًا.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

تتشكل البثور عادة بسبب الاحتكاك بالجلد مما يؤدي إلى تراكم السوائل تحت الجلد المُفرك. لمنع العدوى وتكوين النسيج الندبي ، يوصي العديد من الأطباء وأطباء الجلد بعدم تفجير البثور. ومع ذلك ، إذا كنت تريد حقًا فقع الفقاعة ، فاتبع الخطوات التالية لتكون آمنًا.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

من بينكم لا يزال يعتقد أن عدوى الخميرة لا يمكنها إلا مهاجمة المنطقة التناسلية؟ في الواقع ، يمكن أن تحدث عدوى الخميرة الناتجة عن نمو فطر "Candida albicans" في أي منطقة من الجلد. في بعض الأحيان ، تسبب العدوى أيضًا طفح جلدي أحمر شديد الحكة!

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

تعرض الجميع لإصابات من وقت لآخر. لا تتطلب العديد من الجروح زيارة الطبيب ، ولكن للحفاظ على صحتك وخالية من العدوى ، افعل كل ما في وسعك لضمان التئام الجرح بسرعة وكفاءة. لحسن الحظ ، يمكنك اتخاذ بعض الخطوات للمساعدة في تسريع التئام الجروح حتى تتمكن من استئناف أنشطتك العادية.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

الدمل (أو الدمل) عبارة عن كتلة كبيرة مليئة بالصديد تتشكل تحت الجلد بسبب عدوى بكتيرية في بصيلات الشعر أو الغدة الدهنية. يمكن أن تشكل بعض الدمامل أحيانًا مجموعات تسمى الدمامل. لحسن الحظ ، يمكن علاج الدمامل الصغيرة في المنزل ، وعادة ما تلتئم من تلقاء نفسها في غضون أسبوع أو أسبوعين.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

حتى إذا كنت تعتني بوجهك جيدًا ، يمكن أن تظهر دائمًا مسام كبيرة ، مما يجعل ظهور البقع على بشرتك أكبر. إذا كانت هذه المسام الكبيرة والبقع القبيحة تزعجك ، فيما يلي بعض الطرق الجيدة لتقليصها. خطوة طريقة 1 من 3: علاج لتقليص المسام الخطوة الأولى:

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

الأكزيما مرض يسبب ظهور بقع جافة وحمراء وحكة على الجلد. لحسن الحظ ، من السهل نسبيًا علاج الإكزيما الخفيفة. إذا وجدت بقعًا من الأكزيما على وجهك ، فيمكن عادةً حل هذه المشكلة عن طريق وضع غسول مرطب بشكل متكرر. ومع ذلك ، إذا لم ينجح الأمر ، يجب عليك زيارة الطبيب.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

قد تبدو البشرة المشدودة وكأنها مسألة تافهة. ومع ذلك ، عند احتكاك الملابس بالجلد لفترة طويلة ، يمكن أن يسبب الجلد الغاضب مشاكل أكثر خطورة. تحدث معظم الطفح الجلدي بين الساقين بسبب الاحتكاك بالجلد. نتيجة لذلك ، يمكن أن يتهيج الجلد وإذا احتُجز العرق تحت الجلد ، يمكن أن يتحول الطفح الجلدي إلى عدوى.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

هل تعلم أن الشعيرات الدموية المكسورة هي في الواقع أوعية تتسع وتتسبب في ظهور بقع حمراء على منطقة الوجه. في الواقع ، هذه الحالة أكثر شيوعًا عند الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة والنحيفة والحساسة ، أو أولئك الذين يعانون من مرض جلدي يسمى الوردية. بعض التقنيات التي تعتبر الأكثر فعالية في علاج تمزق الشعيرات الدموية هي العلاج بالليزر والضوء النبضي المكثف (IPL).

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

قدم الرياضي عدوى فطرية تصيب طبقة الجلد العلوية وتسبب طفح جلدي ينتشر بسهولة. عانى الجميع تقريبًا من إصابة واحدة على الأقل في حياتهم. تتكاثر الفطريات في الأماكن الدافئة والرطبة ، مثل بين أصابع قدميك. يمكن عمومًا علاج الالتهابات الفطرية ذاتيًا باستخدام الأدوية الموضعية التي لا تستلزم وصفة طبية (توضع على الجلد) والقيام بأشياء لمنع عودة العدوى.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

الطفح الجلدي الفطري يسبب حكة شديدة وسهل العدوى. يمكن أن ينتشر هذا المرض بسهولة من شخص إلى آخر من خلال استخدام المعدات الشخصية مثل المناشف المشتركة ، أو من خلال اللمس المباشر. تنمو الفطريات في البيئات الرطبة والدافئة على الجسم. عادة ما تأكل الفطريات الكيراتين ، وهو بروتين موجود في الجلد والأظافر والشعر.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

يمكن إزالة الثآليل المزعجة جدًا والتي تشعر بعدم الراحة عن طريق التجميد. تنمو الثآليل من الأوعية الدموية ، وإذا تضررت تلك الأوعية من خلال التجلط ، فإن الثآليل تموت وتتساقط. لتجميد الثآليل ، يستخدم أطباء الجلد نيتروجين سائل شديد البرودة. لا ينبغي أن تتم هذه الطريقة بمفردها في المنزل لأن النيتروجين السائل مؤلم للغاية ويسبب تلف الأنسجة إذا لم يتم استخدامه بشكل صحيح.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

الثآليل الأخمصية ، والمعروفة طبيا باسم الثآليل الأخمصية ، هي نمو خلايا صغيرة غير مسرطنة (غير سرطانية) تنمو على باطن القدمين. تحدث هذه الثآليل بسبب فيروس الورم الحليمي البشري (HPV) ، والذي يدخل من خلال جرح أو تآكل في باطن القدم ويصيب الجلد المحيط.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

الكالو عبارة عن مناطق صلبة وسميكة وميتة من الجلد تنتج عن التأثير والتهيج. هناك نوعان من المسامير التي سيتم مناقشتها في هذه المقالة: الذرة (الذرة) والمسمار (الكالو الشائع). تتشكل السمكة على جوانب وأعلى أصابع القدم ، وهي مؤلمة للغاية. تظهر المسامير عادةً في أسفل أو جوانب باطن القدم وهي غير مريحة ولكنها غير مؤلمة بشكل عام.