الصحة 2024, شهر نوفمبر
إن تربية طفل مصاب باضطراب تركيز الانتباه وفرط النشاط (GPPH) ليس بالأمر السهل لأنه يتطلب أساليب تأديب خاصة ليست مثل الأطفال الآخرين. إذا لم يتم التمييز بين تقنيات الأبوة والأمومة ، فقد تعذر سلوك طفلك أو تعاقبه بشدة. لديك مهمة صعبة لتحقيق التوازن بين هذين النقيضين.
في بعض الأحيان تستيقظ في الصباح وتشعر بالغثيان في معدتك. بالطبع هذا يجعلك تشعر بعدم الارتياح ويمكن أن يكون بداية يوم سيء. من بين أعراض آلام البطن ، ظهور شعور بالحرقان في أسفل الصدر أو أعلى البطن ، والانتفاخ ، والتجشؤ ، والانتفاخ ، والغثيان. إذا كنت تعاني من اضطراب في المعدة عند الاستيقاظ في الصباح ، فهناك بعض الخطوات البسيطة التي يمكنك اتباعها لتقليل الألم حتى تتمكن من قضاء يوم جيد.
يشير التهاب الكوع إلى الألم والحنان في الجزء الخارجي من الكوع نتيجة لتلف الوتر الذي يربط بين الساعد والكوع. يحدث هذا عادةً بسبب الأنشطة اليومية ، بما في ذلك ، بالطبع ، لعب التنس. يمكن أن يتطلب التهاب الكوع عملية جراحية للشفاء ، ولكن طرق العلاج الذاتي البسيطة يمكن أيضًا أن تعالج بفعالية هذا المرض الشائع.
التهاب الأوتار هو التهاب في الوتر ، وهو الطرف الحاد للعضلة التي تتصل بالعظم. تعمل الأوتار عندما تنقبض العضلات وتتحرك العظام. لذلك ، غالبًا ما يحدث التهاب الأوتار بسبب الإفراط في استخدام الأوتار ، على سبيل المثال أداء حركات متكررة أثناء العمل.
عندما نشعر بالحمى ، تكون درجة حرارة أجسامنا أعلى من الحد الطبيعي ، وهو من 36.5 إلى 37.5 درجة مئوية. يمكن أن تصاحب الحمى أنواعًا عديدة من الأمراض ، واعتمادًا على السبب ، يمكن أن تكون مؤشرًا على حدوث شيء غير ضار أو خطير. الطريقة الأكثر دقة لقياس الحمى هي استخدام مقياس حرارة ، ولكن إذا لم يكن لديك مقياس حرارة على الإطلاق ، فهناك عدة طرق لفهم أعراض الحمى للمساعدة إذا كنت بحاجة إلى رعاية طبية.
السائل الزليلي هو سائل يقوم بتليين ويعمل كوسادة للمفاصل. نظرًا لدورها الحيوي ، يمكن أن يكون لانخفاض مستويات السائل الزليلي تأثير سلبي على صحة مفاصلك! في الواقع ، سينخفض السائل الزليلي البشري بشكل طبيعي مع تقدم العمر. ومع ذلك ، لا يزال من الممكن تعظيم ثباته إذا كنت ترطب جسمك باستمرار وتحافظ على نظام غذائي صحي.
فحص سرطان الثدي مهم جدًا لجميع النساء. هذه طريقة للكشف عن العلامات المبكرة لسرطان الثدي لدى النساء اللواتي لا يعانين من أعراض سرطان الثدي. كما أنه يساعدك في التعرف على شكل ومظهر ثدييك حتى تتمكن من اكتشاف التغييرات بسهولة أكبر. قبل إجراء التصوير الشعاعي للثدي ، يمكنك أيضًا إجراء الفحص الذاتي في المنزل.
في حين أنه قد يبدو سهلاً ، فإن بلع الحبوب أمر صعب للغاية على كل من البالغين والأطفال. الخوف من الاختناق يتسبب في شد حلقك بحيث تبقى الحبة في فمك حتى تتقيأها. لحسن الحظ ، هناك طرق مختلفة للتعامل مع هذه المشكلة حتى تتمكن من الهدوء والتغلب على خوفك من الاختناق والسماح بابتلاع حبوب منع الحمل بسهولة.
إن رؤية حياة صديق أو أحد أفراد الأسرة مدمرة بسبب إدمان الكحول أمر محزن للغاية ومخيب للآمال. عندما يصبح الشخص مدمنًا على الكحول ، فإنه يحتاج إلى الذهاب إلى برنامج إعادة التأهيل للحصول على مساعدة في التعامل مع الإدمان. إذا كنت تريد المساعدة ، فعليك أولاً تحديد ما إذا كان الشخص مدمنًا على الكحول حقًا.
يحدث القلاع عن طريق فطر المبيضات البيضاء وعادة ما يحدث بعد تناول الأم أو الطفل المضادات الحيوية لأن الفطريات تميل إلى النمو بعد تدمير البكتيريا في الجسم. إذا كانت الأم المرضعة مصابة بمرض القلاع أو عدوى الخميرة في الحلمتين بينما يعاني الطفل في نفس الوقت من مرض القلاع ، فمن المهم علاج كلا الأمرين حيث يمكن للأم نقل عدوى الخميرة إلى الطفل أثناء عملية الرضاعة الطبيعية.
التهاب الأوتار هو التهاب أو تورم في الأوتار. الأوتار هي النسيج الضام الذي يربط العضلات بالعظام. يختلف التهاب أوتار الساعد عن التهاب أوتار الكوع أو الرسغ من حيث أنه يؤثر فقط على الأوتار الموجودة في الساعد. تشمل أعراض هذه الحالة الألم والحساسية للألم والتورم والاحمرار في الساعد.
تمت مناقشة صفات المرأة الطيبة في النصوص الدينية وفي أعمال الفلاسفة على مر العصور. بينما يختلف كل مصدر في التفاصيل الدقيقة ، هناك بعض المبادئ العامة التي يتفق عليها معظم المفكرين العظام. إذا كنت تريد أن تكون امرأة ذات شخصية جيدة ، فإليك بعض المبادئ التي يمكنك تعلمها للبدء.
يضع الأطفال أحيانًا أجسامًا غريبة في آذانهم. أحيانًا تدخل الحشرات أو غيرها من الأشياء الغريبة إلى آذان الأطفال أثناء ممارسة أنشطتهم الخارجية. استمر في القراءة للحصول على نصائح حول إزالة جسم غريب من أذن طفلك ، وكذلك متى يجب أن تطلب العناية الطبية.
التهاب المهبل الجرثومي (BV) هو عدوى ناتجة عن اختلال البكتيريا في المهبل والتي تصيب عادة النساء في سن الإنجاب. لا يُعرف الكثير عن أسباب التهاب المهبل البكتيري بخلاف فرط نمو البكتيريا السيئة في المهبل. على الرغم من أن معظم النساء معرضات لخطر الإصابة بالتهاب المهبل البكتيري ، إلا أن هناك بعض السلوكيات التي تزيد من خطر الإصابة بالعدوى.
يمكن أن يسمح لك البونغ ، المعروف أيضًا باسم أنبوب به أنبوب ماء ، باستنشاق كميات كبيرة من دخان السجائر الكثيف. سيساعدك هذا على تقليل عدد السجائر التي يتم تدخينها وإزالة العديد من المواد المسرطنة مثل القطران من سجائرك. مساحة كبيرة على بونغ دخان بارد.
تختلف أفضل طريقة للتعامل مع احمرار الوجه بشكل كبير اعتمادًا على السبب. يمكن السيطرة على احمرار الجلد بشكل عام باستخدام مستحضرات التجميل والمنظفات ، ولكن الحالات الأخرى التي تهيج بشرتك قد تتطلب علاجًا إضافيًا. اتبع الطريقة الأنسب لمشكلتك للمساعدة في تقليل احمرار وجهك.
الرجفان الأذيني هو شكل من أشكال عدم انتظام ضربات القلب - أي عندما ينبض القلب بشكل غير طبيعي. إذا تم تشخيصك بهذه الحالة ، فمن المحتمل أنك تلقيت قائمة طويلة بما يجب عليك فعله وما يجب تجنبه من طبيبك. ولكن بالإضافة إلى القلق بشأن الدواء المطلوب ، يمكنك أيضًا علاج هذه الحالة بطريقة آمنة وطبيعية.
هناك العديد من الطرق الصحيحة لتطوير قوة الدماغ ، إما لإعطاء الدماغ طاقة جديدة حتى يتمكن من أداء أفضل في اختبارات الغد أو لتجنب الأمراض التي يمكن أن تهاجم الدماغ قدر الإمكان. خطوة جزء 1 من 2: تطوير قوة الدماغ في أي وقت من الأوقات الخطوة 1.
يمكن أن تكون المعاناة من الالتهاب الرئوي محنة شديدة للغاية. بمجرد التعافي ، من الجيد تقوية رئتيك حتى تتمكن من استعادة السيطرة على تنفسك وحياتك. انظر الخطوة 1 أدناه للحصول على إرشادات حول كيفية تقوية رئتيك بعد إصابتك بالتهاب رئوي. خطوة طريقة 1 من 3:
البعوض (المعروف أيضًا باسم البعوض الصغير) عبارة عن حشرات طائرة صغيرة ترتبط ارتباطًا وثيقًا بالبعوض. يمكن العثور على هذه الحشرات في جميع أنحاء العالم (بما في ذلك القارة القطبية الجنوبية) ، ويمكن أن تعيش في أي مكان حيث توجد المياه والتربة الرطبة.
إخبار شريكك أنك مصاب بالهربس التناسلي هو محادثة صعبة. ومع ذلك ، يجب مناقشة هذه الأمراض المنقولة جنسياً (STIs) حتى تتمكن من ممارسة الجنس الآمن والحفاظ على الثقة في علاقتك. الهربس التناسلي هو مرض يسببه فيروس الهربس البسيط من النوع 2 (HSV-2) أو فيروس الهربس البسيط من النوع 1 (HSV-1) ، وهو الفيروس الذي يسبب تقرحات البرد.
حمى الشيكونغونيا هي فيروس ينتشر عن طريق المفصليات وينتقل إلى الإنسان من خلال لدغة بعوضة مصابة. يتميز المرض بارتفاع درجة الحرارة وآلام المفاصل المتوسطة إلى الشديدة. لا يوجد حاليًا علاج للشيكونغونيا ، والطريقة الوحيدة للوقاية منه هي تجنب لدغات البعوض.
العضلة المشدودة أو المشدودة هي عضلة مرهقة بسبب النشاط البدني ، مما يجعلها منتفخة ومؤلمة. يُعد الشد العضلي إصابة شائعة يسهل علاجها في المنزل عادةً. تعرف على كيفية علاج العضلات المشدودة وتحديد متى تحتاج إلى تدخل طبي. خطوة جزء 1 من 3: تسكين الآلام الخطوة 1.
إذا أصبت كاحلك أو قدمك أو كسرت في أحد العظام ، فقد يوصي طبيبك باستخدام عكازات أثناء فترة التعافي. ستدعمك العكازات حتى لا يثقل وزنك ساقك المصابة عند الوقوف أو المشي. ستعمل العكازات أيضًا على موازنة جسمك حتى تتمكن من أداء أنشطتك اليومية بأمان أثناء إصابتك.
غالبًا ما يعاني مرضى السكر من حكة مزعجة. هذا هو أحد الآثار الجانبية الشائعة لارتفاع مستويات السكر في الدم ، وهو عامل حاسم في مرض السكري. إذا كنت تعاني من حكة لا تطاق ، فاقرأ الخطوة 1 لمعرفة كيفية تخفيف تهيج بشرتك. خطوة طريقة 1 من 3:
الأشعة السينية (وتسمى أيضًا التصوير الشعاعي) هي فحوصات غير مؤلمة تُستخدم للنظر داخل الجسم والتمييز بين أجزاء الأنسجة الرخوة والأشياء الصلبة (مثل العظام). تستخدم الأشعة السينية بشكل شائع لتحديد الكسور والالتهابات داخل العظام والكشف عن الأورام الحميدة أو السرطانية المحتملة أو التهاب المفاصل أو الأوعية الدموية المسدودة أو تسوس الأسنان.
بالطبع لا يوجد شيء أكثر إزعاجًا للاستمتاع بكأس من الثلج في يوم شديد الحرارة من الشعور المؤلم بدماغ يتجمد فجأة. يُعرف هذا الشعور باسم "تجميد الدماغ". يُعرف هذا أيضًا باسم صداع الآيس كريم ، أو صداع بسبب مادة باردة تهاجم الأوعية الدموية في الدماغ.
يربط الوتر الرضفي عظم الساق (الظنبوب) بالرضفة (الرضفة). يمكن أن يؤدي تلف الكولاجين في الأنسجة الناتج عن الضغط المستمر أو تصلب أوتار الركبة المزمن أو ضعف التئام الإصابة بمرور الوقت إلى التهاب وتر الرضفة. ومع ذلك ، يمكن أن تحدث هذه الحالة في كثير من الأحيان في عزلة بسبب الإفراط في الرعاية والرعاية غير المناسبة.
تعرف البواسير أيضًا بالبواسير. ما يقرب من نصف كبار السن الذين تبلغ أعمارهم 50 عامًا أو أكثر قد عانوا من البواسير مرة واحدة على الأقل. أثناء الحمل ، تعاني العديد من النساء أيضًا من البواسير. من أهم أعراض البواسير الحكة في فتحة الشرج. إذا كنت تعاني من البواسير ، فهناك عدة طرق لتخفيفها.
على الرغم من أن نمو الأظافر يخترق جلد الأصابع ليس كثيرًا كما هو الحال في أظافر القدم ، إلا أن هذه المشكلة لا تزال ممكنة. عندما تواجه هذه المشكلة ، ستشعر أصابعك بالألم والعدوى. إذا كان ظفرك نامًا (نامًا) ، فسوف ينمو جانب واحد ويتجعد في الطبقة الناعمة من الجلد عند طرف إصبعك.
التهاب الدماغ الياباني هو نوع من أنواع العدوى والتهاب الدماغ الناجم عن فيروس ينتقل عن طريق لدغات البعوض ، خاصة في المناطق الريفية في معظم أنحاء آسيا. أولاً ، ينشر البعوض هذا الفيروس عن طريق لدغات الحيوانات والطيور ، ثم يمكن أن يستمر انتقاله إلى البشر من خلال لدغات هذه الحيوانات.
تعتبر رائحة القيء من أكثر الروائح الكريهة التي من المحتمل أن تصادفها في منزلك وهي من أصعب الروائح التي يصعب التخلص منها. بدلًا من التخلص من البقع ، حاول التخلص من البقع والرائحة الكريهة. سيوفر هذا المال ويزيد من تجربة تنظيف البقع الصعبة. خطوة جزء 1 من 3:
حمى الضنك النزفية (DHF) يسببها فيروس حمى الضنك وينتقل عن طريق بعوضة الزاعجة المصرية. غالبًا ما يحدث DHF في جنوب شرق آسيا وغرب المحيط الهادئ وأمريكا الوسطى والجنوبية وأفريقيا. إن العيش أو السفر إلى إحدى هذه المناطق ، خاصة في الضواحي ، سيزيد من خطر الإصابة بمرض حمى الضنك.
التهاب اللفافة الأخمصية هو تغير تنكسي في اللفافة ، وهو النسيج الضام الذي يمتد أسفل نعل القدم من كرة القدم إلى الكعب. تؤثر هذه الحالة على حوالي 10-15٪ من السكان وعادة ما تظهر على شكل ألم عند بدء المشي بعد إراحة قدميك لفترة طويلة من الزمن. يوصى عادةً بإجراء جراحة لعلاج التهاب اللفافة الأخمصية في عدد قليل من المرضى فقط ، بعد فشل العلاج المحافظ.
بعد نوبة قلبية ، قد يصبح قلبك غير فعال في ضخ الدم في جميع أنحاء جسمك. إذا تلقيت رعاية طبية طارئة خلال الساعة الأولى من الإصابة بنوبة قلبية ، فقد لا يكون مقدار الضرر الذي يلحق بالقلب كبيرًا جدًا ويمكنك العودة إلى أنشطتك اليومية العادية. ومع ذلك ، فإن النوبة القلبية هي تحذير من أنه إذا لم تغير نمط حياتك ، فقد تتعرض لنوبة قلبية أخرى أو تتطور إلى مضاعفات صحية.
الدوار هو شعور بالدوخة والدوران. السبب الأكثر شيوعًا للدوار هو دوار الوضعة الانتيابي الحميد (BBPV) وهو مشكلة ميكانيكية في الأذن الداخلية. يتطور BBPV عندما يتم إطلاق بعض الجسيمات (otoconia) في الأذن الداخلية أو تناثرها في قناة الأذن المليئة بالسائل ، حيث لا ينبغي أن تكون الجزيئات موجودة.
يمكن أن تجعلك إنفلونزا المعدة ، المعروفة طبيًا باسم التهاب المعدة والأمعاء ، مريضًا لعدة أيام. على الرغم من أن المرض غالبًا ما يكون غير ضار ، إلا أنه يصعب علاجه إذا لم يتم علاجه بشكل صحيح. إذا كنت ترغب في التعافي والتعافي في أسرع وقت ممكن ، فاتخذ خطوات لعلاج أعراضك والحفاظ على رطوبتك والحصول على قسط كبير من الراحة.
كل شخص معرض لخطر الإصابة بسرطان الحلق ، وهو مصطلح عام لسرطان البلعوم أو الحنجرة. على الرغم من أن سرطان الحلق نادر نسبيًا ، يجب أن تعرف العلامات. إذا واجهت أيًا من هذه الأعراض ، فاستشر الطبيب على الفور. يمكن للأطباء تأكيد تشخيص سرطان الحلق ووضع خطة علاجية.
التهاب الحنجرة هو التهاب يصيب الحنجرة أو الحنجرة ، وهي عضو يربط بين القصبة الهوائية (مجرى الهواء) ومؤخرة الحلق. يحدث التهاب الحنجرة عادة بسبب عدوى فيروسية. غالبًا ما تكون أعراض التهاب الحنجرة غير مريحة وسيساعدك هذا الدليل على تخفيف هذه الأعراض والتخلص من العدوى بشكل أسرع.
تُعرف الجراحة بالمنظار أيضًا باسم تنظير البطن ، وهي إجراء تشخيصي يسمح للأطباء بفحص أعضاء البطن باستخدام منظار البطن ، وهو جهاز صغير مزود بكاميرا فيديو في نهايته. لإجراء هذا الإجراء ، يقوم الطبيب بعمل شق في معدتك ثم إدخال منظار البطن من خلال الفتحة ثم ملء معدتك بثاني أكسيد الكربون الذي للأسف يمكن أن يسبب الإمساك وانتفاخ البطن وعدم الراحة بعد العملية.